Yırtık çapraz bağlar
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Diz ekleminizde iki çapraz bağ vardır, bunlar ön ve arka çapraz bağdır. Femurun kaval kemiğine bağlı olmasını sağlarlar. Çapraz bağ yırtılması söz konusu olduğunda çapraz bağlardan biri kısmen veya tamamen yırtılmıştır. Bu genellikle trafik veya spor kazaları sırasında olur. Ön çapraz bağ genellikle dizin bükülü pozisyonda olduğu ve aynı anda dışa doğru çevrildiği ani frenleme hareketleri sırasında yırtılır. Bu, top sporlarında ve kayakta yaygındır. Arka çapraz bağ, dize dışarıdan baskı uygulandığında daha sık yırtılır.
Genellikle yırtık bir çapraz bağ, diz ekleminin diğer kısımlarında da hasar içerir. Ön çapraz bağı yırtarsanız buna ÖÇB de denir. Arka çapraz bağda bu PCL’dir.
Çapraz bağ yırtılması aşağıdaki şikayetlerle tanınabilir:
- Çapraz bağ yırtıldığında net bir çıtlama sesi.
- Diz hızla şişer.
- Ağrılı diz.
- Ağrı oldukça hızlı bir şekilde azalır, ancak zorlanma ile ağrı tekrar kötüleşir.
- Yana doğru bükülen dengesiz bir diz.
- Diz maviye dönebilir.
Çapraz bağları yırtarsanız, ağrıyı hafifletmek, hareketliliği geri kazandırmak ve diz eklemini stabilize etmek için tedavi göreceksiniz. Çapraz bağı yırttıktan sonra aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- Dizin soğutulması. Bu, diz üzerine bir buz torbası yerleştirilerek yapılabilir. Cildin donmasını önlemek için buz torbasını bir beze sardığınızdan emin olun.
- Bacağını yukarı kaldırmak. Diz uzun süre yastıkta yatıyorsa, diz daha sert olabilir ve esneme zor olabilir. Bu yüzden bunu çok uzun süre yapmayın.
- Basınçlı bir bandaj uygulayın. Bu, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir ve dizinize daha sıkı bir his verebilir. Bir aydan fazla kullanmayın.
- Ağrı çok kötü değilse normal hareket etmeye çalışın. Hızlı iyileşme için hafif hareket etmek iyidir. Dizinize gereğinden fazla baskı uygulamayın.
- Çok fazla ağrı yaşarsanız dizinize birkaç gün dinlenin.
Çoğu zaman yırtılan çapraz bağlar kendi kendine iyileşir. Birkaç hafta ila ay içinde semptomların kaybolduğunu fark edeceksiniz. Dizinizle daha fazla şey yapmaya çalışın, böylece dizinizdeki kas gücü artacaktır. Çok fazla şey yapmayın, ancak hareketsiz oturmadığınızdan emin olun.
Aşağıdaki durumlarda aile hekiminizle veya mesai saatleri dışında aile hekimi servisiyle iletişime geçin:
- Dizinden batarsın.
- Dizi germek artık mümkün değil.
- Artık ayaklarınızın üzerinde duramazsınız.
- Bir haftadır semptomlarınız var ve henüz azalmadı.
- Ağrı ve şişlik daha da kötüleşir.
Çalışırken dizinizi yaraladıysanız veya diziniz nedeniyle çalışamıyorsanız, şirket doktorunuza başvurun.