sersemlemiş
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısaca
Baş dönmeniz varsa, bunu bir tür baş dönmesi olarak yaşarsınız. Baş dönmesinin birçok farklı nedeni olabilir.
Baş dönmeniz varsa, bunu bir tür baş dönmesi olarak yaşarsınız. Bu, yüzüyormuşsunuz, bayılmak üzereymişsiniz veya gözleriniz kararıyormuş gibi hissedeceksiniz. Bu sizi endişelendirebilir. Bunun nedeni örneğin şunlar olabilir:
- Bir panik atak. Ayrıca hızlı nefes alma, mide bulantısı, karıncalanma ve hızlı kalp atışı gibi başka semptomlarınız da var. Daha sonra panik atağınızı daha da kötüleştirecek baş dönmesi nedeniyle tekrar endişelenebilirsiniz.
- Uyku hapları, antihistaminikler, diyabet ilaçları, tansiyon düşürücü ilaçlar ve kalp ilaçları gibi bazı ilaçların yan etkisi. İlacı yeni almaya başladıysanız, bu yan etkileri sıklıkla fark edeceksiniz.
- Alkol ve uyuşturucu kullanımı
- Depresyon veya kasvetli olmak
- Uzun süredir oturuyorsanız veya uzanıyorsanız hızlı bir şekilde kalkın. Hızlı bir şekilde ayağa kalkarsanız, bacaklarda çok fazla kan ve beyinde daha az kan olacaktır. Kan basıncı daha sonra geçici olarak düşer ve sonuç olarak baş dönmesi hissedersiniz.
- Stres, ısı, açlık, yorgunluk, kaygı ve güçlü duygular. Vücut bu şeylere çok şiddetli tepki verebilir ve kan damarları genişler. Kalbiniz daha yavaş atacak ve beyin daha az kan alacaktır. Bu sizi sersemlemiş hissettirecektir.
Baş dönmesi birçok kişi tarafından şu şekilde tanımlanır:
- Dalgalı bir his
- bayılma olacakmış gibi hissetmek
- Gözlerin önünde yavaşça siyaha dönüyor
Daha sık baş dönmesi çekiyorsanız, aşağıdaki tavsiyelere uyabilirsiniz:
- Yeterince dinlenmeye ve rahatlamaya çalışın
- Sağlıklı bir yaşam sür. Sigarayı bırakın, her gün en az yarım saat egzersiz yapın ve sağlıklı ve çeşitli bir diyet yapın.
- Uzun süre oturuyorsanız veya uzanıyorsanız çok hızlı kalkmadığınızdan emin olun. Uzanıyorsanız, bir süre oturmanız ve sonra ayağa kalkmanız yardımcı olabilir.
- Hızlı bir şekilde ayağa kalkmaktan başınız dönüyorsa, tekrar oturun ve başınızı dizlerinizin arasına koyun. Duygu gidene kadar böyle kal.
- baş dönmesinin ilaca bağlı olduğundan şüpheleniyorsanız, diğer seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun
- Anksiyete, kasvet, depresyon veya gerginlik nedeniyle baş dönmesi yaşıyorsanız, bunu doktorunuzla görüşün
Çoğu durumda, yukarıdaki tavsiyeler yardımcı olacaktır. Uzun süre baş dönmesi çekiyorsanız ve tavsiyeler yardımcı olmazsa, doktorunuza danışmanızı öneririz.
Aşağıdaki belirtilerle birlikte baş dönmesi yaşıyorsanız, acil olarak doktorunuza veya mesai saatleri dışında GP servisinize başvurun:
- Çift görme
- Konuşma, yürüme ve yutma güçlüğü
- Kol veya bacakta daha az güç veya his
- Çok şiddetli baş ağrısı veya boyun ağrısı
- Baş ağrısı, mide bulantısı ve temiz havasız bir odada olduğunuzda halsizlik hissi
- İşitme bozukluğu
- Şeker hastalığınız var (tip 1 veya tip 2) ve kan şekerinizin çok düşük olduğunu düşünüyorsunuz
Aşağıdaki durumlarda pratisyen hekiminize veya mesai saatleri dışında pratisyen hekim servisinize başvurun:
- Başınız dönüyor ve 65 yaşın üzerindeyseniz
- Başınız dönüyor ve daha önce inme veya kardiyovasküler hastalık geçirdiyseniz
- başınız dönüyor ve kan sulandırıcı ilaçlar alıyorsunuz
- başınız dönüyor ve kardiyovasküler hastalık riskiniz artıyor
- başınız dönüyor ve sert düştünüz