sersemlik
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısacası
Baş dönmesi hissiniz varsa, bunu bir tür baş dönmesi olarak yaşarsınız. Baş dönmesinin birçok farklı nedeni olabilir.Baş dönmesi hissiniz varsa, bunu bir tür baş dönmesi olarak yaşarsınız. Bu daha sonra yüzüyormuşsunuz, bayılmak üzeresiniz veya gözlerinizin önünde kararıyormuş gibi hissedersiniz. Bu sizi endişelendirebilir. Bunun nedeni örneğin şunlar olabilir:
- Panik atak. Ayrıca hızlı nefes alma, mide bulantısı, karıncalanma ve hızlı kalp atışı gibi başka şikayetleriniz de var. Daha sonra panik atağınızı daha da kötüleştiren baş dönmesi nedeniyle tekrar endişelenebilirsiniz.
- Uyku hapları, antihistaminikler, diyabet ilaçları, kan basıncını düşürücü ilaçlar ve kalp ilaçları gibi bazı ilaçların yan etkisi. Bu yan etkileri, ilacı almaya yeni başladığınızda sıklıkla fark edersiniz.
- Alkol ve uyuşturucu kullanımı
- Depresyon ya da kasvetli olmak
- Uzun süredir oturuyorsanız veya yatıyorsanız hızlı bir şekilde kalkın. Hızlı bir şekilde ayağa kalkarsanız, bacaklara çok fazla kan girer ve beyne daha az kan girer. Kan basıncı daha sonra geçici olarak düşer ve baş dönmesi hissedersiniz.
- Stres, ısı, açlık, yorgunluk, korku ve güçlü duygular. Vücut bu şeylere çok şiddetli tepki verebilir ve kan damarları daha sonra genişler. Kalbiniz daha yavaş atar ve beyin daha az kan alır. Bu sizi sersemlemiş hissettirecektir.
Baş dönmesi birçok kişi tarafından şu şekilde tanımlanır:
- Dalgalı bir his
- Bayılacakmış gibi hissediyorum
- Gözlerin önünde yavaş yavaş kararma
Daha sık baş dönmesi yaşıyorsanız, aşağıdaki tavsiyelere uygulayabilirsiniz:
- Yeterince dinlenmeye ve rahatlamaya çalışın
- Sağlıklı yaşa. Sigarayı bırakın, her gün en az yarım saat egzersiz yapın ve sağlıklı ve çeşitli bir diyet yapın.
- Uzun süre oturuyorsanız veya uzanıyorsanız çok hızlı kalkmadığınızdan emin olun. Eğer yatıyorsanız, önce dik oturmanız ve sonra ayağa kalkmanız yardımcı olabilir.
- Hızlı bir şekilde ayağa kalkmaktan sersemlemiş hissediyorsanız, arkanıza yaslanın ve başınızı dizlerinizin arasına koyun. Duygu gidene kadar böyle kal.
- Baş dönmesinin bir ilaca bağlı olduğundan şüpheleniyorsanız, başka seçenekler olup olmadığını doktorunuzla görüşün
- Anksiyete, üzüntü, depresyon veya gerginlik nedeniyle baş dönmesi çekiyorsanız, bunu doktorunuzla tartışın
Çoğu durumda, yukarıdaki tavsiye yardımcı olur. Uzun süredir baş dönmesi şikayeti çekiyorsanız ve tavsiyeler yardımcı olmazsa, doktorunuza danışmanızı öneririz.
Aşağıdaki belirtilerle birlikte baş dönmesi yaşıyorsanız acilen doktorunuza veya aile hekiminize başvurun:
- Çift görme
- Konuşma, yürüme ve yutma güçlüğü
- Kol veya bacakta daha az güç veya his
- Çok şiddetli baş ağrısı veya boyun ağrısı
- Baş ağrısı, mide bulantısı ve temiz hava olmayan bir odada bulunduğunuzda halsizlik hissi
- İşitme bozukluğu
- Şeker hastalığınız (tip 1 veya tip 2) ve kan şekerinizin düşük olduğunu düşünüyorsunuz
Aşağıdaki durumlarda aile hekiminizle veya mesai saatleri dışında aile hekimi servisiyle iletişime geçin:
- Baş dönmesi yaşıyor ve 65 yaşın üzerindesiniz
- Baş dönmeniz varsa ve daha önce felç veya kardiyovasküler hastalık geçirdiyseniz
- Baş dönmesi yaşıyor ve kan sulandırıcı ilaçlar alıyorsanız
- Baş dönmesi var ve kardiyovasküler hastalık riskiniz artıyor
- Kafanız dönüyor ve sert bir şekilde düştünüz