Sarsıntı
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısacası
Beyin sarsıntısı geçirirseniz, beyniniz geçici olarak sarsılır. Genellikle herhangi bir kalıcı yaralanma ile kalmazsınız. Bir sarsıntının şiddeti kazadan kazaya değişir.Beyin sarsıntısı geçirirseniz, beyniniz geçici olarak sarsılır. Bu , kafanıza sert bir darbe, çarpma veya düşme sonucudur. Genellikle herhangi bir kalıcı yaralanma ile kalmazsınız. Bir sarsıntının şiddeti kazadan kazaya değişir. Hafif bir beyin sarsıntısı durumunda, bilincinizi kaybetmediniz ve hafızanızın 10 dakikadan fazlasını kaybetmediniz. Hafif bir beyin sarsıntısı ile birkaç dakika bilincinizi kaybedersiniz ve 24 saate kadar hafızanızı kaybedersiniz.
Daha uzun süre bilinçsiz kalırsanız, şiddetli bir beyin sarsıntısı geçirirsiniz. Buna beyin kontüzyonu da denir. Ayrıca beyninizde küçük bir kanama yaşayabilirsiniz. Kazaların %1’inde kafatası kırığı sonucu ciddi kanamalar meydana gelir. Her sarsıntıda, ilk 24 saat boyunca semptomlarınızı yakından takip etmeniz önemlidir. Beyin sarsıntısı zararsız olabilse de, ciddi komplikasyon riski en yüksektir.
Bir beyin sarsıntısı ile şunlardan muzdarip olabilirsiniz:
- Bilinç kaybı
- Kötü baş ağrısı
- Amnezi
- Mide bulantısı
- Kusmak
- Donuk, bulanık görme
- Vertigo
- Yorgunluk
- Işığa ve sese duyarlılık
- Konsantrasyon güçlüğü
- Sinirlilik
- İşitme sorunları ve/veya kulak çınlaması
- Kazanın tekrarlanması korkusu
Beyin kontüzyonu ile aşağıdaki belirtileri de alabilirsiniz:
- Konuşma sorunları
- Kısmi felç
- His kaybı
Beyin sarsıntısı durumunda, ilk birkaç gün içinde aşağıdaki tavsiyelere uymanızı öneririz:
- Bol bol dinlenin. İlk birkaç gün çok fazla baş ağrısı çekeceksiniz. O zaman yatakta yatmak istemeniz mantıklıdır. Yine de, ara sıra yataktan kalkmak ve yatakta geçirdiğiniz zamanı yavaş yavaş azaltmak iyidir. Bu iyileşmenize yardımcı olacaktır.
- Alkol veya kafein içmeyin. Günde 1,5 ila 2 litre su veya çay içmeniz en iyisidir. Ayrıca, uyuşturucu kullanmayın.
- Ekrana bakmak için harcadığınız süreyi sınırlayın. İlk birkaç gün hiç televizyon izlememenizi veya bilgisayar kullanmamanızı öneririz. Beyniniz henüz bu uyaranların işlenmesini düzgün bir şekilde idare edemiyor.
- Baş ağrısı için bir parasetamol alın. Kullanmadan önce paket broşürünü dikkatlice okuyunuz.
- Hala uyuşukluk veya şiddetli baş ağrısı çekiyorsanız araba veya bisiklet kullanmayın
Birkaç gün dinlendikten sonra, normal günlük ritminize mümkün olduğunca devam etmek iyidir. Bunu imkanlarınız dahilinde yapın. Örneğin, şunları yapmanızı öneririz:
- Sadece şiddetli baş ağrıları, yorgunluk ve mide bulantısı azaldığında tekrar çalışmaya başlayın
- İş yerinde veya okulda sınırlarınızı belirlemek. İyi konsantre olamıyor musunuz? Ardından daha fazla dinlenme molası verin veya yarım gün çalışacağınızı kabul edin.
- Ağır egzersiz yapmayın, bunu sadece belirtileriniz ortadan kalktığında yapın
- İyi bir gündüz ve gece ritmini koruyun, yatakta çok uzun süre kalmayın ve zamanında kalkın
- Kazaya neden olan faaliyetlerden kaçınılamaz. Bunu yaptığınızı fark ettiniz mi? O zaman doktorunuza başvurun. Anksiyete belirtileri için sizi doğru yardıma yönlendirebilir.
Aşağıdaki durumlarda doktorunuzla iletişime geçmelisiniz:
- Çocuğunuz kafasına düştü veya kafasına sert bir darbe aldı. Bu özellikle küçük çocuklar için önemlidir, çünkü kafatasları henüz tamamen kapanmamıştır.
- Beyin sarsıntısı geçiriyorsunuz ve endişelisiniz
- Bilincinizi kaybettiniz
- Şiddetli bir baş ağrınız var
- Kafanız karışmış, sersemlemiş veya başka türlü davranıyorsunuz
- Kusmaya devam ediyorsun
- Giderek daha fazla hastalanırsınız, semptomlarınız kötüleşir veya anormal semptomlar geliştirirsiniz
- Kaza nedeniyle ciddi korku veya kaçınma davranışı yaşıyorsunuz
- Kazadan sonraki ilk 24 saat içinde belirtileriniz hakkında şüpheleriniz var