Nefes darlığı
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısaca
Nefes darlığı hissettiğinizde, nefes alamıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Sonra panik yapmamaya çalışın ve iyi bir pozisyonda oturun ve tekrar düzgün nefes alana kadar bekleyin. Genellikle nefes darlığının ciddi bir nedeni yoktur, ancak uyanık olmakta fayda var.Nefes darlığı hissettiğinizde, nefes alamıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Çok kötü olabilir ve bazen boğuluyormuşsunuz gibi görünebilir. Ayrıca daha az enerjiniz olacak ve daha sık dinlenmeniz gerekecek. Bu çok sinir bozucu olabilir. Nefes darlığının iki şekli vardır:
- Akut nefes darlığı. Bu, nefes darlığının aniden, bir zamandan diğerine veya birkaç saat içinde ortaya çıktığı anlamına gelir. Bu bir miyokard enfarktüsüne işaret edebilir, ancak olması gerekmez.
- Yavaş yavaş nefes darlığı başlangıcı
Bu fark önemlidir, çünkü akut nefes darlığı altta yatan ciddi bir duruma işaret edebilir. Genellikle nefes darlığının ciddi bir nedeni yoktur, ancak uyanık olmakta fayda var. En yaygın nedenler şunlardır:
- Akciğer veya solunum problemleri. Örneğin, astım, pnömoni, KOAH ve korona düşünün.
- Kalp problemleri. Örneğin, kalp yetmezliği veya çarpıntıyı düşünün.
- Gırtlak bozuklukları
- Ses tellerinin bozuklukları
- korku
- Hiperventilasyon
- Kas problemleri
- Alerjik reaksiyon
Nefes darlığınız varsa aşağıdaki belirtilere sahip olabilirsiniz:
- Göğsünüzün etrafında sıkı bir bant olduğu hissi
- Çok az oksijen alıyor veya neredeyse hiç oksijen almıyor
- Biraz çabayla nefes nefese kalın
- Göğsünüzde baskı hissetmek
- Zorluk ya da düz uzanamama
- Hırıltı
- Ateş
- Nefes alırken ağrı
- Hızlı bir kalp atışı
- korku
- Stres
- Soluk borusunda dışarı çıkmayan veya neredeyse hiç dışarı çıkmayan bir şey olması
Nefes darlığınız varsa kendi başınıza yapabileceğiniz birkaç şey vardır, örneğin:
- Panik yapmamaya çalışın
- İyi bir pozisyonda oturun ve tekrar düzgün nefes alana kadar bekleyin
- Size yakın birinden destek almaya çalışın ve sizinle kalmasını sağlayın. Tekrar düzgün nefes alabildiğinizde ve sakinleştiğinizde o kişi sizi terk edebilir. Bu kişi, artık kendiniz yapamıyorsanız yardım çağırabilir.
- Nefes darlığınıza neyin sebep olduğunu araştırın
- Nefes darlığı için daha önce ilaç reçete edildiyse ilacınızı alın
- Anksiyete, stres ve gerginlik durumunda, bir mola verin ve kendinizi rahat hissettiğiniz biriyle konuşun. Gerginliği azaltmanıza neyin yardımcı olabileceğini öğrenin.
- Hiperventilasyon yapıyorsanız sakince nefes almaya çalışın. Burnunuzdan derin nefes alın ve ağzınızdan verin.
- alerjik reaksiyonunuz varsa, ilacınızı kullanın veya mesai saatleri dışında GP servisine başvurun
- İlk Yardım sitesinde boğulma bölümüne bakın. Boğulma durumunda hangi işlemleri yapmanız gerektiğini ve bunları nasıl gerçekleştireceğinizi söyler.
Aşağıdaki durumlarda hemen 112’yi arayın:
- Boğul, yardım almıyorsun ve kendine yardım edemezsin
- Bir kişi bilincini kaybettiğinde
- Ne zaman kan tükürmek
- Nefes darlığı çok akutsa, kısa sürede geçmez ve neredeyse hiç hava almamanıza neden olur
- Basınç ve şiddetli göğüs ağrısı vardır
- Şiddetli bir alerjik reaksiyonunuz var
Aile hekiminize başvurun:
- ateşiniz varsa
- Kendinizi hasta hissediyorsanız
- Nefes darlığı artarsa
- Nefes darlığı geçmezse
- Ağır, hırıltılı solunum ve/veya hızlandırılmış solunumunuz varsa
- Şiddetli stres ve anksiyete durumunda
- Herhangi bir endişeniz varsa ve nefes darlığınızı doktorunuzla görüşmek istiyorsanız
- Tıkanıklık yüzünden düz yatamıyorsanız
- Merdiven çıkmak, ev işi yapmak ve/veya köpeği gezdirmek gibi günlük aktiviteleri yaparken nefes darlığı çekiyorsanız
Doktorunuz daha sonra semptomlarınızı sizinle birlikte inceleyecek ve gerekirse sizi hastanedeki bir uzmana yönlendirecektir