Grip
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısaca
Griple birlikte solunum yollarınız iltihaplanır. Buna influenza virüsü neden olur. Bu virüs oldukça bulaşıcıdır ve tükürük damlacıkları yoluyla bulaşır. Sonuç olarak, vücutta titreme, yüksek ateş, terleme, baş ağrısı ve kas ağrısı gibi semptomlar yaşayacaksınız. Genellikle grip olursanız doktora gitmeniz gerekmez ve belirtileriniz birkaç gün içinde kaybolur.
Griple birlikte solunum yollarınız iltihaplanır. Buna influenza virüsü neden olur. Bu virüs oldukça bulaşıcıdır ve konuşma, öksürme ve/veya hapşırma sırasında salınan tükürük damlacıkları yoluyla bulaşır. Sümük ayrıca virüs parçacıkları içerir. Bu nedenle, kontaminasyonu önlemek için iyi hijyen çok önemlidir. Grip soğuk algınlığına benzer, ancak grip sizi çok daha hasta hissettirir. Yıl boyunca gribe yakalanabilirsiniz, ancak grip kış aylarında daha sık görülür. Bu aynı zamanda mevsimsel grip olarak da bilinir.
Genellikle aniden hastalanırsınız ve aşağıdaki gibi semptomlarınız olur:
- Titreme, yüksek ateş ve terleme (vücut ısınız 38 °C’nin üzerindeyse).
- Baş ağrısı
- Vücutta kas ağrısı
- Boğaz ağrısı
- Öksürük
Vücut ısınızı ölçmenin en iyi yolu, termometreyi anüsünüze yerleştirmektir, çünkü bu en güvenilir olanıdır
Grip durumunda, şunları yapmanız önemlidir:
- İyi dinlenin ve özellikle ateşiniz varsa, bu düzgün bir şekilde iyileşmek için gereklidir
- Yeterli sıvı alırsanız, günde 1,5 ila 2 litre su için
- Sağlıklı Beslenme
Grip için bir parasetamol alabilirsiniz, ateş daha sonra düşecek ve ağrıyı hafifletecektir. Grip bundan daha hızlı geçmez.
Aşağıdakileri yaparak diğer insanlara bulaştırmaktan kaçının:
- Ağzınıza ve burnunuza dokunmaktan kaçının veya mümkün olduğunca az dokunun
- Hapşırırken veya öksürürken mendil kullanın. Kağıt mendil kullanın ve hemen atın. Ayrıca dirseğinizin içine öksürebilir veya hapşırabilirsiniz.
- Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın, bunu düzenli olarak yapın
- Kullanılmış eşyaları iyice temizleyin ve kendi çatal bıçak takımınızı, bardaklarınızı ve tabaklarınızı kullanın
- Başkalarıyla aranıza yeterince mesafe koyun ve başkalarına sarılmayın
Bağışıklık sisteminiz düşük, akciğer hastalığınız, böbrek hastalığınız var mı veya kardiyovasküler hastalığınız var mı? O zaman doktorunuzdan yıllık grip aşısı yaptırmanızı tavsiye ederiz.
Genellikle grip olursanız doktora gitmeniz gerekmez ve belirtileriniz birkaç gün içinde kaybolur. Bazen doktorunuza başvurmanız akıllıca olacaktır. Örneğin, aşağıdaki durumlarda derhal doktora gitmelisiniz:
- Sen nefes darlığı
- Çok fazla mukus öksürüyorsun
- Zayıflarsınız veya uykunuz gelirse
- Az içiyorsunuz, idrara çıkıyor ve/veya dehidratasyon belirtileriniz var
- 5 günden uzun süredir ateşiniz varsa veya ateş birkaç gün sonra geri gelirse
Grip olursanız doktorunuzu arayın ve:
- 60 yaşında veya daha büyük olanlar
- Kardiyovasküler hastalığı var
- Diyabet var
- Böbrek hastalığınız var
- Zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip (örneğin ilaç veya kemoterapi nedeniyle)
Aile hekimi veya doktor asistanı bu şikayetlerin ciddiyetini sizinle tartışacaktır. Gerekirse, pratisyen hekim takip adımlarını atacaktır. Çocuğunuzda grip var mı? Çocuğunuz aşağıdaki durumlarda aile hekimine gidin:
- Teselli edilemez, çocuğunuz çok hasta ve çok acı çekiyor
- Yanıt vermiyor veya yavaş yanıt veriyorsa, çocuğunuz uykulu ve/veya düşüyor
- Hızlanma veya hırıltı var
- Havasız
- Farklı bir ten rengi geliştirin. Örneğin, çocuğunuz gri, soluk veya mavi olabilir.
- Ateşli nöbetleri var. Bu, kolların ve bacakların sertleşmesine veya gevşemesine ve çocuğunuzun ileri geri sarsılmasına neden olur.
- Neredeyse hiç içki içmek veya içmek. Çocuğunuz normalin en az yarısı kadar içiyor.
- Dehidratasyon semptomları var. Çocuğunuzun ağız kuruluğu, baş ağrısı ve koyu renkli idrarı var. Ayrıca çocuğunuz uyuşuktur ve kolları ve bacakları soğuktur. Daha fazla dehidrasyon belirtisi arayın.
- Altta yatan bir durum veya kemoterapi gibi tıbbi tedavi nedeniyle zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olmak
- Gittikçe hastalanmak
- Çocuğunuzdan sonra ateş daha iyi görünüyordu