Dehidratasyon
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısacası
Dehidrasyon ile vücutta su kıtlığı yaşarsınız. Bu hem sıvı kaybına hem de sıvı alımının eksikliğine bağlı olabilir.Dehidrasyon ile vücutta su kıtlığı yaşarsınız. Bu hem sıvı kaybına hem de sıvı alımının eksikliğine bağlı olabilir. Sonuç olarak, önemli tuzları ve besinleri de kaybeder veya özlersiniz.
Dehidrasyon durumunda, siz veya çocuğunuz aşağıdaki belirtilerden muzdariptir:
- Uykulu ve halsiz bir his
- İdrar yapma zorluğu veya zorluğu
- Hızlı nefes alma
- Çok derin gözler
- Soğuk eller, parmaklar, kollar, ayak parmakları, ayaklar ve bacaklar
- Nazikçe yukarı çektiğinizde yukarıda kalan bir cilt kıvrımı
- Ağız ve dudak kuruluğu
- Baş ağrısı
Her şeyden önce, çok içmeye devam etmeniz çok önemlidir. Özellikle kusarsanız veya ishal olursanız. Bu, küçük çocuklar ve yaşlılar için daha da önemlidir, çünkü dehidrasyon onlar için özellikle tehlikeli olabilir. Bunu şu şekilde yapabilirsiniz:
- Küçük yudumlar için, bunu her 5 ila 10 dakikada bir yapın
- Kendinizi daha az hasta hissettiğiniz anda daha fazla için
Ateş durumunda ince giysiler giymenizi tavsiye ederiz. Çok terliyorsunuz ve sıcaktan kurtulabilmeniz önemli. Ek olarak, şunları yapabilirsiniz:
- Ateş ve ağrı durumunda bir parasetamol alın. Bu ağrıyı hafifletir ve içmeyi kolaylaştırır. Doğru dozaj için broşürü dikkatlice okuyun veya eczacınızdan tavsiye alın.
- ORS. Vücudunuzdaki sıvıyı tutan şekerler ve tuzlar içerir. ORS, eczanede ve eczanenizde çeşitli şekillerde mevcuttur. Nasıl kullanılacağı konusunda tavsiye alın veya paket broşürünü dikkatlice okuyun.
Çocuğunuzda dehidratasyon belirtileri varsa, aynı tavsiye geçerlidir. Bununla birlikte, çocuğunuzun dehidrasyon semptomları varsa ekstra uyanık olmalısınız. Doktorunuzdan tavsiye istemek her zaman akıllıca olacaktır.
Aşağıdaki durumlarda hemen doktorunuzu arayın:
- Çocuğunuzun dehidratasyon ile tutarlı semptomları var, 2 yaşın altındaki çocuklar için bu ekstra tehlikeli olabilir
- Dehidrasyona benzeyen ve 3 günden fazla devam eden semptomlarınız var
- Çocuğunuz çok hasta, uykulu ve neredeyse hiç uyandırılamıyor
- Çok hastasınız, uykulusunuz veya neredeyse hiç yaklaşılamıyor musunuz
- Çocuğunuzda ishal ve ateş devam ediyor
- Kafanız karıştı, çocuğunuzda durum böyle ise bizimle de iletişime geçin
Aşağıdaki durumlarda doktorunuzla iletişime geçin:
- Siz veya çocuğunuz günde 1 kilo kaybediyorsunuz
- Sizde veya çocuğunuzda kalp veya böbrek yetmezliği gibi bir hastalık varsa, yalnızca sınırlı miktarda sıvı alabilirsiniz.
- Seyahat ediyorsunuz ve ishal veya kusma azalmıyor, aynı tavsiye çocuğunuz için de geçerlidir
Daha fazla bilgi için ishal ve kusma tavsiyelerine bakın.