Çarpıntı
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısaca
Çarpıntı sırasında kalbinizin normalden daha hızlı veya daha sert attığını hissedeceksiniz.
Normalde kalp atışınızı hissetmezsiniz. Çarpıntılarda, kalbinizin aniden daha hızlı, daha sert veya düzensiz attığını fark edeceksiniz. Bu his birkaç saniyeden dakikaya kadar sürebilir.
Çarpıntının olası nedenleri:
- Stres, duygular veya kaygı
- Çok az uyku veya yorgunluk
- Çok fazla kahve, alkol veya nikotin
- Ateş veya susuz kalma
- Bazı ilaçlar veya ilaçlar
- Çok hızlı çalışan tiroid bezi
- Kalp ritmi bozukluğu (örneğin atriyal fibrilasyon)
- Anemi veya düşük tansiyon
Çarpıntılar genellikle zararsızdır, özellikle sağlıklıysanız. Ama özellikle başka şikayetleriniz varsa, bu aynı zamanda kalp sorununun bir işareti olabilir.
Şu şikayetlerden bir veya birkaçından muzdarip olabilirsiniz:
- Kalbinin göğsünde ya da boğazında hızlı ya da şiddetli bir şekilde attığını hissedersin.
- Kalp atışınız bazen atlıyor ya da düzensiz hissediyor.
- Özellikle ayağa kalktığınızda veya kendinizi zorladığınızda baş dönmesi ya da başınız döner.
- Gergin veya kaygılı hissediyorsun, bu his seni ürkütebilir.
- Ayrıca göğüs ağrısı veya nefes darlığı da yaşayabilirsiniz.
- Çarpıntılar aniden başlar ve çoğu zaman hiçbir belirgin sebep olmadan geçer.
- Sakin kal ve sakin bir şekilde nefes alıp ver
Çarpıntılar çoğu zaman kendi kendine geçer. - Kahve, alkol ve nikotinden kaçının
Bu maddeler kalbinizi daha aktif hale getirir. - Gün içinde yeterince uyu ve dinlen
Yorgunluk ve stres çarpıntıları daha da kötüleştirir. - Düzenli egzersiz yapın, ama çok yoğun olmasın
Yürümek kalp ritmini sakin tutmaya yardımcı olur. - Kalp atış hızını etkileyen ilaçlar veya maddelere dikkat edin
Emin değilseniz eczanınıza veya aile hekiminize danışın.
- Sakin kal ve sakin bir şekilde nefes alıp ver
Doktora görünmen gerekip gerekmediğini bilmek ister misin? O zaman çevrimiçi anketimizi doldurun. Duruma uygun tavsiyeleri hızla alacaksınız.