Bronşit
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısacası
Bronşit, akciğerlerdeki mukoza zarlarınızın iltihaplandığı bulaşıcı bir hastalıktır. Genellikle bronşit, kötü bir soğuk algınlığı, grip veya viral enfeksiyonun bir sonucudur. Bronşit hoş olmayan semptomlara neden olabilir.Bronşit, akciğerlerdeki mukoza zarlarınızın iltihaplandığı bulaşıcı bir hastalıktır. Genellikle bronşit, kötü bir soğuk algınlığı, grip veya viral enfeksiyonun bir sonucudur. Mukoza zarları iltihaplanırsa, hava yolları daha fazla mukus yapar ve bu da mukus öksürmenize neden olur. Öksürmekle virüsler veya bakteriler akciğerlerden kaybolur. Bronşit genellikle iki hafta içinde kendi kendine geçer. Sigara içiyorsanız, semptomlar daha uzun sürebilir. KOAH veya astımı olan kişilerin soğuk algınlığı veya gripten sonra bronşit geliştirme olasılığı daha yüksektir. Semptomlar KOAH veya astımı olan kişilerde de daha uzun sürebilir.
Bronşitiniz varsa, aşağıdaki gibi semptomlar yaşarsınız:
- Öksürük
- Göğüs basıncı
- Mukus öksürmek
- Nefes darlığı
- Kusmak
- Güç kaybı veya kas ağrısı
- Genel halsizlik
- Yorgunluk
- Hırıltı
- Ateş
- Öksürürken sternumun arkasında ağrı
Semptomlar genellikle iki hafta sonra kendiliğinden kaybolur, ancak dört hafta daha öksürmeye devam etmeniz mümkündür
Bronşitiniz varsa, semptomları azaltmak için bir dizi öneriye uyabilirsiniz:
- Sağlıklı beslenin. Bol miktarda meyve ve sebze yiyin, normal ürünlerinizi tam tahıllı ürünlerle değiştirin ve haftada bir kez balık yiyin. Kırmızı veya işlenmiş etleri azaltın ve meyve suyu gibi şekerli içecekler içmekten kaçının.
- Bunu yaparsanız sigarayı bırakın. Bu, akciğerlerinizin tahriş olmasına neden olur ve sizi enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirir. Bunun yanı sıra iyileşmenin geç kalmasını sağlar.
- Örneğin ev eşyalarından veya boyadan gelen kirli hava ile temas ederseniz yüz maskesi takın
- Dinlenin. Yeterince dinlenmek önemlidir, ancak tam yatak istirahati gerekli değildir.
- Yeterince iç, bronşit için en iyi içecekler su veya çaydır
- Buharda pişirme yardımcı olabilir. Bir kaseye ılık (sıcak değil!) su dökün ve başınızı üzerine asın. Başınızın üzerine bir havlu ve su dolu bir kase koyun. Akciğerlerinizdeki mukusu gevşetmek için ılık nemli havayı soluyun.
- Antibiyotik alıyorsanız, sadece kursu durdurmayın. Kursu tamamen tamamlayın, aksi takdirde antibiyotikler işe yaramaz.
- Ağrı için parasetamol alın. Doğru dozaj için kutuyu veya paket broşürünü kontrol edin.
- Öksürük şurupları genellikle tavsiye edilmez. Bilimsel olarak kanıtlanmamıştır ve yan etkilere neden olabilirler.
Bronşiti önlemek için birkaç şey yapabilirsiniz:
- Ellerinizi düzenli olarak yıkayın
- Dirseğinize veya bir mendile öksürün
- Grip veya soğuk algınlığı olan biriyle el sıkışmayın. Virüsler genellikle eller yoluyla yayılır.
- Yoğun şehirler veya trafik yolları gibi çok fazla hava kirliliği olan yerlerden kaçının
İki haftadan uzun süredir kendinizi hasta hissediyorsanız ve hala ateşiniz varsa, doktorunuza başvurun
Aşağıdaki belirtilerle birlikte şiddetli bir öksürüğünüz varsa doktorunuza başvurun:
- Titreme ile birlikte ateş
- Nefes darlığı
- Göğsünüzde baskı hissi
- Mukus öksürmek
- Nefes darlığı
- Yorgunluk
- Hırıltı
- Kanlı mukus öksürmek
Bronşitten daha sık muzdaripseniz, doktorunuzla konuşun. O zaman KOAH veya astımdan muzdarip olabilirsiniz