Baş ağrısı
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısaca
Baş ağrısının farklı türleri vardır. Aynı anda bir veya daha fazla baş ağrısından muzdarip olabilirsiniz ve bazen başka şikayetleriniz de olabilir. Baş ağrıları genellikle acıtmaz, ancak çok can sıkıcı olabilirler.
Baş ağrısının farklı türleri vardır. Aynı anda bir veya daha fazla baş ağrısından muzdarip olabilirsiniz ve bazen başka şikayetleriniz de olabilir.
Baş ağrısının bilinen nedenleri şunlardır:
- Ağrı kesicilerden kaynaklanan baş ağrıları. Çok sık ağrı kesici aldığınız için başınız ağrıyor.
- Gerilim tipi baş ağrısı. Gerilim tipi baş ağrılarının nedeni bilinmemektedir ancak gerginlik, stres ve gergin boyun ve omuz kaslarının baş ağrısının devam etmesine veya kötüleşmesine neden olduğu düşünülmektedir.
- Migren. Şiddetli bir baş ağrısı atağı geçireceksiniz.
- Küme baş ağrısı. Başınızın bir tarafında, gözünüzün çevresinde çok şiddetli ağrılarınız var.
Ayrıca şunlardan da baş ağrısı çekebilirsiniz:
- Çok az veya kötü uyumak
- Kahve, çay, buzlu çay, kola, çikolata veya enerji içecekleri gibi kafein içeren birçok şeyi yemek veya içmek
- Soğuk algınlığı veya grip
- Bulanık görme
- Boyunda ağrı
- Başınızın yan tarafındaki bir kan damarının iltihabı
- Çene eklemlerinizle ilgili bir sorun
- Baş ağrısının yan etkisi olan ilaçların kullanımı
Baş ağrıları genellikle acıtmaz, ancak çok can sıkıcı olabilirler
Baş ağrılarınız başınızın farklı taraflarında olabilir, örneğin:
- Başınızın her iki tarafında. Bu bir baskı veya daralma hissi olabilir ve gerilim tipi baş ağrılarında yaygındır.
- Başınızın bir tarafında ağrı. Bu, başta zonklayan, şiddetli bir ağrı olabilir ve migren ile yaygındır.
- Yüzünüzün bir tarafında ağrı. Bu ağrı çok yoğun olabilir ve bir günde birkaç atak halinde gelebilir. Bu, cluster baş ağrısı ile oluşur.
Baş ağrısına ek olarak, başka şikayetleriniz de olabilir:
- Mide bulantısı veya kusmuk
- Işığa ve sese tahammül edemiyor
- Baş ağrısı başlamadan hemen önce özel bir şey görür, duyar, koklar veya hissedersiniz
- Burun akıntısı veya tıkanıklığı
- Bir red, sulu göz veya şişmiş bir göz kapağı
- Göz bebeğiniz daha küçük veya göz kapağınız normalden daha fazla sarkıyor
- Aniden alnınızda veya yüzünüzde daha fazla terlemeye başlarsınız
- Egzersiz yapmaktan daha fazla baş ağrısı çekersiniz
Sağlıklı bir yaşam sürdüğünüzden emin olun, bazen baş ağrıları sağlıksız bir yaşam tarzından kaynaklanabilir.
Herkes için geçerli olan tavsiyeler şunlardır:
- Yeterince uyuyun
- Stres belirtilerinizi azaltın
- Net göremiyorsanız gözlerinizi kontrol ettirin
- Boyun ve omuz kaslarınızı gevşettiğinizden emin olun
- Sağlıklı beslenin
- Yeterince egzersiz yapın
Baş ağrısından çok muzdaripseniz, asetaminofen gibi bir ağrı kesici alabilirsiniz. Bunu çok sık yapmayınve bir seferde çok uzun süre yapmayın, çünkü çok fazla ağrı kesici alırsanız tekrar baş ağrısı çekebilirsiniz.
Aniden şiddetli bir baş ağrınız varsa ve aşağıdakilerden biri veya birkaçı sizin durumunuz için de geçerliyse, doktorunuzu veya mesai saatleri dışında aile hekimi servisini acilen arayın:
- Baş ağrınız daha önce hiç yaşamadığınız kadar şiddetli
- Boynunuzu bükerken boynunuz ağrıyor veya tutuluyor
- Cildinizde küçük kırmızı lekeler var
- Her seferinde kusmanız gerekir
- ateşiniz var ve kendinizi çok hasta hissediyorsunuz
- Vücudunuzun bir bölümünün aniden düzgün çalışmadığını fark ettiniz, örneğin: felçli bir kol veya felçli bir bacak, çarpık bir ağız, konuşma zorluğu, ani çift görme veya zayıf görme. Bunlar stroke ile tutarlı semptomlardır.
- Uykulusun
- hamilesiniz veya yeni doğum yaptınız
- Son altı hafta içinde kafanı vurdun
Aşağıdakilerden biri veya daha fazlası sizin durumunuz için geçerliyse, randevu için doktorunuzu arayın:
- Sık sık baş ağrısına ve sıklıkla ağrı kesicilere ihtiyacınız vardır
- Tavsiyelere uymanıza rağmen baş ağrısı çekmeye devam ediyorsunuz
- Baş ağrınız için doktorunuzdan ilaç aldınız, ancak ağrı iyileşmiyor
- Baş ağrılarınız için endişeleniyorsunuz