Yırtık pazı
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısacası
Pazı kasını kastığınızda, tendon üzerinde gerginlik vardır. Tendon üzerinde çok fazla veya çok fazla gerginlik olduğunda hasar meydana gelebilir. Bu, pazı yırtılmasına neden olabilir.Pazı kasının bir veya daha fazla tendonu yırtılmışsa, yırtık bir pazıdan bahsederiz. Pazı, ön kolun ön tarafında bulunan kastır. Dirseğin bükülmesinden ve omzun kaldırılmasından sorumlu olan önemli bir kastır. Kas, omzun üzerinde başlar ve bir pazı tendonu vasıtasıyla kemiğe bağlandığı önkoldan geçer.
Pazı kasını kastığınızda, tendon üzerinde gerginlik vardır. Tendon üzerinde çok fazla veya çok fazla gerginlik olduğunda hasar meydana gelebilir. Bu, pazı yırtılmasına neden olabilir. Bu genellikle pazı kasılmasının ani veya kuvvetli bir şekilde kasılması nedeniyle olur. Ayrıca, tekrarlanan veya uzun süreli aktivitelerin pazıya zarar verdiği de olur. Bu, pazıya baskı uygular, pazıyı zayıflatır ve yırtılma olasılığını artırır. Yırtık pazı, halterde veya kollara ve pazılara çok fazla yük bindiren diğer sporlarda yaygındır.
Yırtık bir pazı ile aşağıdaki belirtilerden muzdarip olabilirsiniz:
- Dirseğin ön kısmında, üst kolun veya omzun ön kısmında meydana gelen ani bir ağrı
- Kopma veya yırtılma hissi
- Esas olarak geceleri veya uyanırken ortaya çıkan ağrı
- Önkolda gözle görülür bir şekil bozukluğu.
- Pazıda kalınlaşma
- Rijitlik
- Şişme
- Morluk -lar
- Dirsek veya omuz zayıflığı
Yırtık pazıdan muzdarip birçok kişi, tedaviye hızlı bir şekilde başladıklarında iyi iyileşir. Genellikle birkaç hafta içinde kolunuzun normal kullanımına dönebilirsiniz. Yırtık pazı tendonu kendi kendine iyileşmediği için bir miktar zayıflık kalabilir.
Şikayetleri görmezden gelirseniz, daha fazla hasar meydana gelebilir ve bu da uzun bir iyileşme süreci sağlayabilir. Bu nedenle hemen başlanan tedavi iyi ve hızlı bir iyileşme için önemlidir. Tedavi sırasında, iyileşmeyi destekleyen esneklik ve güç egzersizleri alacaksınız.
Pazı yırtığınız olduğundan şüpheleniyorsanız, şunları yaptığınızdan emin olun:
- Yeterince dinlenir
- Ağrılı kol bir buz torbası ile soğur
- Pazı tendonuna baskı uygularsınız ve kolu yüksekte tutarsınız
Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurun:
- Kolu büktüğünüzde üst kolda açıkça görünen bir yumru var
- Omzunuz ağrıyor
- Omzunuzda ani bir ağrı yaşıyorsunuz