Uylukta sıkışmış sinir
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısaca
Uylukta sıkışmış bir sinirde, kasık seviyesinde bir deri siniri sıkıştırılır. Sıkı giysiler ve bazı hareketler semptomları kötüleştirebilir.
Uyluktaki sıkışmış sinire metralji paraestetik olarak da adlandırılır. Bu durumda, kasık seviyesinde bir deri siniri sıkıştırılır. Dar giysiler ve bazı hareketler genellikle semptomları kötüleştirir. Neredeyse hiç iki bacakta da olmaz ve belirtiler çoğu zaman kendi kendine geçer. Özellikle kilolu kişiler genellikle uylukta sıkışmış bir sinir sorunu yaşar.
Uylukta sıkışmış bir sinirle aşağıdaki belirtileri yaşayabilirsiniz:
- Bacakta hissin azalması
- Karıncalanma
- Yanma ağrısı
- Uzun süre ayakta kaldığınızda kötüleşen acı
Uylukta sıkışmış bir sinir varsa aşağıdaki tavsiyeleri uygulayabilirsiniz:
- Fazla kilo nedeniyle sıkışmış bir siniriniz varsa kilo verin
- Korse veya sıkı kemer gibi çok dar kıyafetler giymeyin
- Ön pantolon cebine, örneğin cüzdan gibi tuzağa düşmesine yol açabilecek eşyalar koymayın
- Otururken bacaklarınızı çaprazlamayın
- Bacaklarına çok fazla yük düşüren hareketler yapma
Yukarıdaki tavsiyeye başvurdu ama ağrı devam ediyor ya da kötüleşirse