Sarsıntı
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısaca
Beyin sarsıntısı geçirirseniz, beyniniz geçici olarak sarsılır. Çoğu zaman, kalıcı bir yaralanma ile kalmazsınız. Bir sarsıntının şiddeti kazaya göre değişir.
Beyin sarsıntısı geçirirseniz, beyniniz geçici olarak sarsılır. Bu, kafanıza sert bir darbe, çarpma veya düşmenin sonucudur. Çoğu zaman, kalıcı bir yaralanma ile kalmazsınız. Bir sarsıntının şiddeti kazaya göre değişir. Hafif bir beyin sarsıntısı ile bilinçsiz kalmadınız ve hafızanızın 10 dakikadan fazlasını kaybetmediniz. Hafif bir beyin sarsıntısı ile birkaç dakika bilincinizi kaybedersiniz ve 24 saate kadar hafızanızı kaybedersiniz.
Uzun süre bilinçsiz kalırsanız, şiddetli bir beyin sarsıntısı geçirirsiniz. Bu aynı zamanda beyin kontüzyonu olarak da bilinir. Ayrıca beyninizde küçük bir kanaması yaşayabilirsiniz. Kazaların %1’inde kafatası kırığı sonucu ciddi kanamalar meydana gelir. Herhangi bir beyin sarsıntısı durumunda, ilk 24 saat boyunca semptomlarınızı yakından takip etmeniz önemlidir. Bir beyin sarsıntısı zararsız olsa da, bu, ciddi komplikasyon riskinin en yüksek olduğu zamandır.
Beyin sarsıntısı durumunda şunları yaşayabilirsiniz:
- Bilinç kaybı
- Erg baş ağrısı
- Amnezi
- Mide bulantısı
- Surrender
- Donuk, bulanık görme
- Baş dönmesi
- Yorgunluk
- Işığa ve sese duyarlılık
- Konsantrasyon güçlüğü
- Sinirlilik
- İşitme sorunları ve/veya Kulak çınlaması
- Kazanın tekrarlanması korkusu
Beyin kontüzyonu durumunda, aşağıdaki semptomları da yaşayabilirsiniz:
- Konuşma sorunları
- Kısmi felç
- His kaybı
Beyin sarsıntısı durumunda, ilk birkaç gün içinde aşağıdaki tavsiyelere uymanızı öneririz:
- Bol bol dinlenin. İlk birkaç gün çok fazla baş ağrısı çekeceksiniz. O zaman yatakta yatmak istemeniz mantıklıdır. Bununla birlikte, arada sırada yataktan kalkmak ve yatakta kaldığınız süreyi yavaşça azaltmak iyidir. Bu, iyileşmenize yardımcı olacaktır.
- Alkol veya kafein içmeyin. Günde 1,5 ila 2 litre su veya çay içmeniz en iyisidir. Ayrıca, uyuşturucu kullanmayın.
- Ekrana bakmak için harcadığınız süreyi sınırlayın. İlk birkaç gün hiç televizyon izlememenizi veya hiç bilgisayar kullanmamanızı öneririz. Beyniniz henüz bu uyaranları düzgün bir şekilde işleyemiyor.
- baş ağrısı için bir parasetamol alın. Kullanmadan önce paket broşürünü dikkatlice okuyunuz.
- Hala uyuşukluk veya şiddetli baş ağrısı çekiyorsanız araba veya bisiklet
kullanmayın
Birkaç gün dinlendikten sonra, normal günlük ritminize mümkün olduğunca devam etmek iyidir. Bunu imkanlarınız dahilinde yapın. Örneğin, şunları yapmanızı öneririz:
- Şiddetli baş ağrısı, yorgunluk ve mide bulantısı geçene kadar işe dönmeyin
- İş yerinde veya okulda sınırlarınızı belirlemek. Konsantre olmakta güçlük mü çekiyorsunuz? Sonra daha fazla dinlenme molası verin veya yarım gün çalışmayı kabul edin.
- Ağır egzersiz yapmayın, bunu sadece belirtileriniz kaybolduğunda yapın
- İyi bir gündüz ve gece ritmi koruyun, yatakta çok uzun süre kalmayın ve zamanında kalkın
- Kazaya neden olan faaliyetlerden kaçınılamaz. Kendinizi bunu yaparken buluyor musunuz? Lütfen doktorunuza başvurun. Anksiyete belirtileriniz için sizi doğru yardıma yönlendirebilirler.
Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurmalısınız:
- Çocuğunuz kafasına düştü veya kafasına sert bir darbe aldı. Bu özellikle küçük çocuklar için önemlidir, çünkü kafatasları henüz tamamen kapanmamıştır.
- Beyin sarsıntısı geçiriyorsunuz ve endişelisiniz
- Bilincinizi kaybettiniz
- Şiddetli baş ağrınız var
- Kafanız karışmış, uykulu veya farklı davranıyorsunuz
- kusmuk tutarsınız
- Giderek hastalanırsınız, semptomlarınız kötüleşir veya anormal semptomlar geliştirirsiniz
- Kaza sonucunda şiddetli kaygı veya kaçınma davranışı yaşıyorsunuz
- Kazadan sonraki ilk 24 saat içinde belirtileriniz hakkında şüpheleriniz varsa