Pelvis ve alt karın bölgesinde ağrı
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Alt karın ağrısı birçok farklı sebeple sonuçlanabilir. Genellikle alt karın ağrısı olduğunda pelviste de ağrı çekersiniz. Pelvis, gövdenin bacaklara bağlı olmasını sağlar ve hareket etmenize olanak tanır. Ayrıca mesane, rahim, vajina ve bağırsak gibi organları da korur. Alt karın ve pelvis ağrısı şu nedenlerden kaynaklanabilir:
- Kilolu. Karın ve pelvik tabanda çok fazla eklem baskısı olduğu için kaslar gevşeebilir ve pelviste ağrı yaşarsınız.
- Ağır iş. Çok ağır iş yaparsanız, karın ve pelvik taban üzerinde çok fazla baskı olur.
- Yaşlılık. Yaşlandıkça pelvik taban kasları zayıflar.
- Çok öksürüyor ya da zorlanıyor.
- Zayıf bağ dokusu. Bağ dokusu organları, eklemleri ve kasları bağlayabilir ve destekleyebilir. Zayıf bağ dokusu ile şikayetler yaşayabilirsiniz.
- Doğum. Bu, pelvik taban kaslarının gerilmesine ve ağrıya neden olmasına neden olur.
- Hamilelik.
- Cinsel Yolla Yzyh, mesane enfeksiyonu veya irritabl bağırsak gibi organlar, kas veya eklemlerde sorunlar.
- Karın bölgesinde organların sarkması.
Alt karın bölgesinde ağrı olduğunda aşağıdaki belirtileri yaşayabilirsiniz:
- Alt karın ağrısı.
- Anüs ağrısı.
- Vajina ile anüs arasında ağrı.
- Vajinada veya çevresinde ağrı.
Ağrı kalıcı olabilir veya tekrarlayan olabilir. Ağrı bazen daha kötü, bazen daha az şiddetli olabilir. Ayrıca örneğin kasık veya belin alt kısmına da yayılabilir.
Ayrıca, aşağıdaki gibi belirtiler de yaşayabilirsiniz:
- Birden tuvalete ya da tuvalete gitmeye ihtiyaç duymak
- İdrar sırasında zayıf bir jet var.
- İdrar öncesi, sırasında veya sonra ağrı veya dışkılama.
- Tuvalete gitmeden önce idrar ya da kaka kaybetmek.
- Cinsel ilişki sırasında ağrı.
- Sevişmek istemiyordum.
- Adet sırasında çok fazla kan kaybediyorum.
- Adet sırasında çok ağrı hissediyorum.
Alt karın ağrısı durumunda sağlıklı bir yaşam sürmeye yardımcı olabilir. Bunu aşağıdaki tavsiyeleri takip ederek yapabilirsiniz:
- Bol miktarda meyve ve sebze yediğinizden emin olun. Meyve ve sebzeler besin açısından yüksek ve düşük kalorilidir.
- Yeterince içtiğinizden emin olun. Su veya çay gibi en az 1,5 litre sıvı bulundurun.
- Alkolden uzak durduğunuzdan emin olun. Alkol çok fazla kalori içerir.
- Yeterince ve iyi uyuduğundan emin ol.
- Yeterince egzersiz yaptığınızdan emin olun. Bunu günde en az bir saat yapın.
- İsteği hissedersen tuvalete git. Bunu erteleme.
Aşağıdaki şikayetlerden herhangi biri varsa, acil olarak aile hekiminizle veya mesai dışı pratisyen servisinizle iletişime geçin:
- Çok hasta hissediyorsun.
- Ateşin var.
- Alt karın ağrısı o kadar şiddetli ki devam edemezsin.
Aşağıdaki durumlarda doktorunuzla iletişime geçin:
- Acıdan dolayı karamsar ve depresyondasın.
- Bir haftadan fazla süredir pelvik ağrınız var.
- Ağrı nedeniyle artık aktivitelerinizi yapamazsınız.
- İdrar yaparken veya dışkılanırken kan kaybı ve kümeler oluşuyor.