Nefes darlığı
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısacası
Nefes darlığı çektiğinizde hiç hava almadığınızı hissedebilirsiniz. Panik yapmamaya çalışın ve iyi bir pozisyonda oturun ve tekrar düzgün nefes alana kadar bekleyin. Genellikle nefes darlığının ciddi bir nedeni yoktur ancak uyanık olmakta fayda vardır.Nefes darlığı çektiğinizde hiç hava almadığınızı hissedebilirsiniz. Çok rahatsız edici olabilir ve bazen boğuluyormuş gibi görünebilir. Ayrıca daha az enerjiniz olacak ve daha sık dinlenmeniz gerekecek. Bu çok sinir bozucu olabilir. Nefes darlığının iki şekli vardır, yani:
- Akut nefes darlığı. Bu, nefes darlığının aniden, bir andan diğerine veya birkaç saat içinde ortaya çıktığı anlamına gelir. Bu bir kalp krizine işaret edebilir, ancak buna gerek yoktur.
- Yavaş yavaş başlayan nefes darlığı
Bu fark önemlidir, çünkü akut nefes darlığı altta yatan ciddi bir duruma işaret edebilir. Genellikle nefes darlığının ciddi bir nedeni yoktur ancak uyanık olmakta fayda vardır. En yaygın nedenler şunlardır:
- Akciğer veya solunum problemleri. Örneğin astım, zatürree, KOAH ve koronayı düşünün.
- Kalp problemleri. Örneğin, kalp yetmezliği veya çarpıntıyı düşünün.
- Laringeal bozukluklar
- Ses tellerinin bozuklukları
- Korku
- Hiperventilasyon
- Kas problemleri
- Alerjik reaksiyon
Nefes darlığı çekiyorsanız aşağıdaki belirtilere sahip olabilirsiniz:
- Göğsünüzün etrafında sıkı bir bant olduğu hissi
- Çok az oksijen tüketmek veya neredeyse hiç oksijen tüketmek
- Biraz çabayla nefes nefese kalmak
- Göğsünüzde baskı hissetmek
- Zorlukla düz yatabilmek ya da yatmamak
- Hırıltı
- Ateş
- Nefes alırken ağrı
- Hızlı bir kalp atışı
- Korku
- Stres
- Soluk borunuzda çıkmayan veya neredeyse hiç çıkmayan bir şey olması
Nefes darlığı durumunda kendi başınıza yapabileceğiniz birkaç şey vardır, örneğin:
- Panik yapmamaya çalışın
- İyi bir duruşta oturun ve tekrar düzgün nefes alana kadar bekleyin
- Size yakın birinden destek almaya çalışın ve sizinle kaldıklarından emin olun. Tekrar düzgün nefes alabildiğinizde ve sakinleştiğinizde o kişi sizi terk edebilir. Bu kişi, artık kendiniz yapamıyorsanız yardım çağırabilir.
- Nefes darlığınıza neyin sebep olduğunu öğrenin
- Nefes darlığı için daha önce ilaç reçete edildiyse ilacınızı alın
- Korku, stres ve gerginlik durumunda dinlenin ve kendinizi rahat hissettiğiniz biriyle konuşun. Gerginliği azaltmanıza neyin yardımcı olabileceğini öğrenin.
- Hiperventilasyon yaparken sakince nefes almaya çalışın. Burnunuzdan derin nefes alın ve ağzınızdan verin.
- Alerjik reaksiyonunuz varsa, ilacınızı kullanın veya mesai saatleri dışında pratisyen hekim servisine başvurun
- Boğulma durumunda, ilk yardım yerine bakın. Boğulma durumunda hangi eylemleri gerçekleştirmeniz gerektiğini ve bunları nasıl gerçekleştireceğinizi belirtir.
Aşağıdaki durumlarda hemen 112’yi arayın:
- Boğuluyorsun, yardım alamıyorsun ve kendine yardım edemezsin
- Birisi bilincini kaybettiğinde
- Kan tükürürken
- Nefes darlığı çok akut ise, kısa sürede geçmiyor ve neredeyse hiç hava almamanıza neden oluyor
- Basınç ve şiddetli göğüs ağrısı vardır
- Ciddi bir alerjik reaksiyonunuz var
Doktorunuza başvurun:
- Ateşiniz varsa
- Kendinizi hasta hissediyorsanız
- Nefes darlığı arttığında
- Nefes darlığı geçmiyorsa
- Ağır, hırıltılı solunum ve/veya hızlandırılmış solunumunuz varsa
- Şiddetli stres ve kaygı durumunda
- Endişeliyseniz ve nefes darlığınızı doktorunuzla tartışmak istiyorsanız
- Nefes darlığı nedeniyle düz yatamıyorsanız
- Merdiven çıkmak, temizlik yapmak ve/veya köpeği gezdirmek gibi günlük aktiviteleri yaparken nefes darlığı çekiyorsanız
Doktorunuz daha sonra semptomlarınızı sizinle birlikte inceleyecek ve gerekirse sizi hastanedeki bir uzmana yönlendirecektir