Kuru gözler
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısacası
Gözlerinizde çok az gözyaşı sıvısı varsa veya bu sıvı yeterince çalışmıyorsa göz kuruluğu yaşayabilirsiniz. Göz kuruluğu her durumda önlenemez, ancak genellikle bir dizi tavsiyeye uyabilirsiniz. Göz kuruluğu durumunda yeterince göz kırpmak ve gözleri ovuşturmamak önemlidir.Gözlerinizde çok az gözyaşı sıvısı varsa veya bu sıvı yeterince çalışmıyorsa göz kuruluğu yaşayabilirsiniz. Genellikle bunun birkaç nedeni vardır, örneğin:
- Gözlerinizin kenarlarında arızalı yağ bezleri. Bu yağ bezleri sebum üretilmesini sağlar, bu da gözyaşı sıvısını daha yağlı hale getirir. Bu, gözlerinizdeki yağı daha iyi tutar.
- Yeterince göz kırpmıyorsun
- Yaş
- Bazı ilaçlar (antidepresanlar, antipsikotikler, bazı tansiyon düşürücüler, bazı göz damlaları ve asetilsalisilik asit)
- Sjögren sendromu, diabetes mellitus ve romatoid artrit gibi bazı hastalıklar
- Lens takmak
- Göz kapağınızın kenarının iltihabı
- Hava akımına, dumana veya klimaya uzun süre maruz kalma
- Göz kapağınızın alt tarafındaki anormallikler
Kuru gözleriniz varsa, şunları yaşayabilirsiniz:
- Gözlerinde kum olduğu hissi
- Gözlerinde balçık iplikleri
- Bulanık görme
- Yapışkan ve kabuklu göz kapakları
- Sulu gözler
- Kırmızı gözler
- Yanan gözler
- Kaşıntılı gözler
- Göz yorgunluğu
- Gözlerine bas
Tüm şikayetler tek başına ortaya çıkabileceği gibi birlikte de ortaya çıkabilir. Ek olarak, kuru gözler göz enfeksiyonu riskini artırır.
Göz kuruluğu her durumda önlenemez. Kesinlikle yaşlılıktan kaynaklanıyorsa hayır. Bununla birlikte, göz kuruluğunu önlemek veya azaltmak için izleyebileceğiniz genel olarak uygulanabilir bir dizi tavsiye vardır. Örneğin, şunları yapmanız önemlidir:
- Gözlerinizin nemli kalması için düzenli olarak göz kırpın
- Gözlerinizi ovuşturmayın veya mümkün olduğunca az ovalamayın, bu gözlerin tahriş olmasına neden olabilir
- Evinizdeki havanın çok kuru olmamasını sağlar. Bu, özellikle ısıtmanız çok açık ve çok yüksekse olabilir. Isıtıcınızın üzerine bir kap su asarak ve düzenli olarak yeniden doldurarak bunu önleyebilirsiniz.
- Dumanlı odalardan kaçınır
- Klima veya hava üfleyici kullanılmaz, bu da odadaki havayı daha kuru hale getirir
- Lensler gözlerinizi tahriş edebileceğinden, kontakt lenslerinizi düzenli olarak gözlüklerle değiştirin
- İltihaplıysa göz kapaklarınızı ılık suyla iyice temizleyin
- Bekleyin ve lazer tedavisi nedeniyle kuru gözleriniz olup olmadığını görün, bu genellikle bir yıl sonra geçer
Genellikle, kuru gözlerden muzdaripseniz doktorunuza başvurmanız gerekmez. Yukarıdaki tavsiyelere uyarak, önce semptomları kendiniz düzeltmeye veya azaltmaya çalışabilirsiniz. Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurmalısınız:
- Belirtileriniz kötüleşiyor
- Tavsiyeye uydunuz, ancak yardımcı olmuyor
- Gözünüz iltihaplanacak
- Göz kapağınızın kenarları daha uzun süre iltihaplanır
- Görüşünüz bulanık ve göz kırpmak yardımcı olmuyor
- Kirpikleriniz gözünüzün üzerine sürtünüyor ve/veya alt göz kapağınızın kenarı içe veya dışa doğru
- Yan etki olarak kuru gözleri olan ilaçlar alıyor veya alıyorsunuz
- Artık ışığa dayanamazsın
- Belirtileriniz hakkında endişelisiniz veya nedeni hakkında şüpheleriniz var
- Göz merhemi veya suni gözyaşı kullanımı konusunda tavsiye almak istiyorsunuz