Kuru gözler
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısaca
Gözlerinizde çok az gözyaşı sıvısı varsa veya bu sıvı yeterince çalışmıyorsa göz kuruluğu yaşayabilirsiniz. Göz kuruluğu her durumda önlenemez, ancak genellikle bazı tavsiyelere uyabilirsiniz. Kuru gözleriniz olduğunda yeterince göz kırpmak ve gözlerinizi ovuşturmamak önemlidir.
Gözlerinizde çok az gözyaşı sıvısı varsa veya bu sıvı yeterince çalışmıyorsa göz kuruluğu yaşayabilirsiniz. Genellikle bunun birkaç nedeni vardır, örneğin:
- Gözlerinizin kenarlarında arızalı yağ bezleri. Bu yağ bezleri sebumun üretilmesini sağlar, bu da gözyaşı sıvısını daha yağlı hale getirir. Bu, yağın gözlerinizde kalmasına yardımcı olacaktır.
- Yeterince göz kırpmıyorsun
- yaş
- Bazı ilaçlar (antidepresanlar, antipsikotikler, bazı antihipertansif ilaçlar, bazı göz damlaları ve asetilsalisilik asit)
- Sjögren sendromu, diabetes mellitus ve romatoid artrit gibi bazı hastalıklar
- Kontakt lens kullanmak
- Göz kapağınızın kenarında bir iltihap
- Hava akımına, dumana veya klimaya uzun süre maruz kalma
- Göz kapağınızın alt tarafındaki anormallikler
Kuru gözleriniz varsa, şunları yaşayabilirsiniz:
- Gözlerinde kum varmış hissi
- Gözlerinde balçık iplikleri
- Bulanık görme
- Yapışkan ve kabuklu göz kapakları
- Sulu gözler
- Kırmızı gözler
- Yanan gözler
- Kaşıntılı gözler
- Yorgun gözler
- Gözlerine bastır
Tüm şikayetler tek başına ortaya çıkabileceği gibi birlikte de ortaya çıkabilir. Ek olarak, kuru gözlerde göz iltihabı şansınız daha yüksektir.
Göz kuruluğu her durumda önlenemez. Kesinlikle yaşlılıktan kaynaklanıyorsa değil. Bununla birlikte, kuru gözleri önlemek veya azaltmak için izleyebileceğiniz bir dizi genel tavsiye vardır. Örneğin, şunları yapmanız önemlidir:
- Düzenli olarak yanıp söner, böylece gözleriniz nemli kalır
- Gözlerinizi ovmayın veya mümkün olduğunca az ovalamayın, bu gözlerin tahriş olmasına neden olabilir
- Evinizdeki havanın çok kuru olmamasını sağlar. Bu, özellikle ısıtmanız çok açıksa ve çok yüksekse olabilir. Isıtıcınızın üzerine bir kap su asarak ve düzenli olarak yeniden doldurarak bunu önleyebilirsiniz.
- Dumanlı alanlardan kaçınır
- Klima veya hava üfleyici kullanılmaz, bu da odadaki havayı daha kuru hale getirir
- Lensler gözlerinizi tahriş edebileceğinden, kontakt lenslerinizi düzenli olarak gözlükle değiştirin
- Göz kapaklarınızı iltihaplıysa ılık suyla iyice temizleyin
- Bekleyin ve lazer tedavisi nedeniyle kuru gözleriniz olup olmadığını görün, bu genellikle bir yıl sonra kaybolur
Çoğu zaman, kuru gözlerden muzdaripseniz doktorunuza başvurmanız gerekmez. Yukarıdaki tavsiyelere uyarak, önce semptomları kendiniz düzeltmeyi veya azaltmayı deneyebilirsiniz. Ancak, aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurmalısınız:
- Belirtilerinizi kötüleştiriyor
- Tavsiyeye uydun, ama yardımcı olmuyor
- gözünüz iltihaplanacak
- Göz kapağınızın kenarları uzun süre iltihaplanır
- Görüşünüz bulanık ve göz kırpmak yardımcı olmuyor
- Kirpikleriniz gözünüze sürtünüyor ve/veya alt göz kapağınızın kenarı içe veya dışa doğru
- Yan etki olarak kuru gözleri olan ilaçlar alıyorsanız veya alıyorsanız
- Artık ışığa tahammül edemezsiniz
- Belirtileriniz hakkında endişeleniyorsunuz veya nedeni hakkında şüpheleriniz var
- Göz merhemi veya suni gözyaşının nasıl kullanılacağı konusunda tavsiye almak istiyorsunuz