Kalça iltihabı
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kalça iltihabında, kalçadaki bursa sıklıkla iltihaplanır. Bursa, uyluğun dış tarafındaki tendonlar/kaslar ile kemik arasında bir tür yastıktır. Kalçada iki bursa vardır: bursa trochanterica ve bursa iliopsoas. Genellikle bursa trochanterica kalça iltihabında iltihaplanır. Kalça iltihabı koşucularda yaygındır, ancak egzersiz yapmazsanız da alabilirsiniz. Kalça iltihabının birkaç nedeni vardır:
- Aşırı yük, örneğin uzun süre çalışarak.
- Yaralanma, örneğin bir kaza nedeniyle.
- Uzun süre kalça üzerinde yatmak
- Kas zayıflığı.
- Bir bacak diğerinden daha uzundur.
- Kalça ameliyatı.
- Gut gibi hastalıklar.
- Bir bakteri veya enfeksiyon ile enfeksiyon, bu yaygın değildir.
Kalça iltihabından muzdaripseniz, aşağıdaki belirtilere sahip olabilirsiniz:
- Kalçanızda ağrı sırasında:
- Yan yatıyor.
- Koşmak.
- Merdiven çıkmak.
- Artmak.
- Bacak bacak üstüne atmak.
- Bacağı içe doğru çevirmek.
- Kalçan kırmızı.
- Kalçanız şişmiş.
- Kalçanız sıcak.
- Kalçanızda ağrı sırasında:
Kalça iltihabını önlemek için kalçanızı aşırı yüklemediğinizden emin olun. Ayrıca, iyi yastıklamaya sahip iyi oturan ayakkabılar gibi iyi spor ekipmanlarına sahip olduğunuzdan emin olun.
Kalça iltihabınız varsa, genellikle kendi kendine geçer. Bu birkaç ay sürebilir. Kalça iltihabından muzdaripseniz, aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- Yeterince dinlenin ki bursa toparlanabilsin.
- Kalçanızın sertleşmemesi için kalçanızı hareket ettirmeye devam edin.
- İltihaplı kalçanın üzerine yatmayın.
- Eğer çok fazla ağrınız varsa ağrı kesici kullanabilirsiniz. Doğru dozaj için ilacın paket broşürünü kontrol edin.
- Kalçanız zaten biraz iyileştiyse, kalçanızı esnek hale getirmek/korumak için egzersizler yapabilirsiniz.
Yeterince dinlenmezseniz, kalça iltihabınız yıllarca sürebilir veya asla geçmeyebilir.
Kalça iltihabınız olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuza başvurun.
Kalça iltihabınız varsa ve aşağıdaki belirtilerden birine sahipseniz doktorunuza başvurun:
- Acı gittikçe kötüleşiyor.
- Ağrı kesiciler ağrıya iyi gelmez.
- Ateşin çıkıyor.
- Kalça iltihabı semptomlarına ek olarak, vücudunuzun başka bir yerinde de iltihap şikayetleriniz vardır.