Hareket hastalığı
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısaca
Hareket hastalığınız varsa, araba, otobüs, tekne veya uçakla yapılan bir yolculuk sırasında mide bulantısı hissedeceksiniz.
Hareket hastalığı, denge organınız ve gözlerinizin beyne farklı sinyaller göndermesinden kaynaklanır. Vücudunuz hareket hisseder, ama gözleriniz örneğin sessiz bir kitap ya da ekran görür. Bu beynini karıştırıyor. Bu sizi mide bulantısı veya baş dönmesi yapar. 2 ila 12 yaş arası çocuklar daha çok bu hastalıktan muzdarip olur. Yetişkinlerde daha az yaygındır. Hareket hastalığı tehlikeli değil ama sinir bozucu.
Şu şikayetlerden bir veya birkaçından muzdarip olabilirsiniz:
- Seyahat sırasında mide bulantısı
- Terliyor ya da solgun görünüyor
- Esneme ve ağızda bolca tükürük
- Baş dönmesi veya baş ağrısı
- Kusma
Belirtiler genellikle yolculuk durduğunda ya da temiz hava aldığınızda sona erer.
- Yolculuk sırasında temiz hava alın
Bir pencere aç - Doğrudan ileriye bak, yan ya da aşağı bakma
Uzakta sabit bir noktaya bakın. - Araba veya otobüsün ön koltuğunda otur
Sessiz bir yerde daha az hareket hissedeceksiniz. - Bir uçakta teknenin ortasında ya da kanadın üstünde oturun
Orada en az dalgalanma hissedilir. - Yola çıkmadan önce hafif bir şey ye
Aç karnına seyahat etmek çoğu zaman durumu daha da kötüleştirir. Yağlı veya ağır yiyecekler yemeyin. - Yolculuk sırasında ekran okuma veya kullanma
Gözlerin hareketsiz oturduğunu sanıyor ama vücudun hareket ediyor. - Hareket hastalığı için ilaç kullanın
Örneğin, cinnarizin veya meklozin içeren tabletler. Doğru doz için paket broşürünü okuyun. Yola çıkmadan bir saat önce ilacı yut.
- Yolculuk sırasında temiz hava alın
Hareket hastalığı sinir bozucu ama tehlikeli değil. Yolculuk bittiğinde semptomlar kendiliğinden geçer. Doğru ipuçları veya ilaçlarla, çoğu zaman kendiniz de bir şeyler yapabilirsiniz.