Baş ağrısı
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Kısacası
Baş ağrısının farklı türleri vardır. Aynı anda bir veya daha fazla baş ağrısından muzdarip olabilirsiniz ve bazen başka şikayetleriniz de olabilir. Baş ağrısı genellikle zarar vermez, ancak çok can sıkıcı olabilir.Baş ağrısının farklı türleri vardır. Aynı anda bir veya daha fazla baş ağrısından muzdarip olabilirsiniz ve bazen başka şikayetleriniz de olabilir.
Baş ağrısının bilinen nedenleri şunlardır:
- Ağrı kesicilere bağlı baş ağrıları. Ağrı kesicileri çok sık kullandığınız için başınız ağrır.
- Gerilim tipi baş ağrıları. Gerilim tipi baş ağrılarının nedeni bilinmemektedir ancak gerginlik, stres ve gergin boyun ve omuz kaslarının baş ağrısının kalmasına veya daha da kötüleşmesine neden olduğu düşünülmektedir.
- Migren. Şiddetli bir baş ağrısı krizi geçiriyorsunuz.
- Küme baş ağrıları. Başınızın bir tarafında, gözünüzün çevresinde çok şiddetli ağrılarınız var.
Ayrıca şunlardan da baş ağrısı alabilirsiniz:
- Çok az veya kötü uyumak
- Kahve, çay, buzlu çay, kola, çikolata veya enerji içecekleri gibi kafein içeren birçok şeyi yemek veya içmek
- Soğuk algınlığı veya grip
- Bulanık görme
- Boyunda ağrı
- Başınızın yan tarafındaki bir kan damarının iltihabı
- Çene eklemlerinizle ilgili bir sorun
- Baş ağrısının yan etkisi olan ilaçların kullanımı
Baş ağrıları genellikle zarar veremez, ancak çok can sıkıcı olabilirler
Baş ağrınız başınızın farklı taraflarında olabilir, örneğin:
- Başınızın her iki tarafında. Bu bir baskı veya sıkışma hissi olabilir ve gerilim tipi baş ağrılarında yaygındır.
- Başınızın bir tarafında ağrı. Bu, başta zonklayıcı, şiddetli bir ağrı olabilir ve migrende yaygındır.
- Yüzünüzün bir tarafında ağrı. Bu ağrı çok yoğun olabilir ve bir günde birkaç atak halinde gelebilir. Bu, küme baş ağrıları ile ortaya çıkar.
Baş ağrısına ek olarak, başka şikayetleriniz de olabilir:
- Mide bulantısı veya kusma
- Işığa ve sese tahammül edemiyor
- Baş ağrısı başlamadan hemen önce özel bir şey görür, duyar, koklar veya hissedersiniz
- Burun akıntısı veya tıkanıklığı
- Kırmızı, sulu bir göz veya şişmiş bir göz kapağı
- Göz bebeğiniz daha küçük veya göz kapağınız normalden daha fazla sarkıyor
- Aniden alnınızda veya yüzünüzde daha fazla terlemeye başlarsınız
- Egzersizden daha fazla baş ağrısı çekersiniz
Sağlıklı bir yaşam sürdüğünüzden emin olun, bazen baş ağrıları sağlıksız bir yaşam tarzından kaynaklanabilir.
Herkes için geçerli olan tavsiyeler şunlardır:
- Yeterince uyuyun
- Stres belirtilerinizi azaltın
- Net göremiyorsanız gözlerinizi kontrol ettirin
- Boyun ve omuz kaslarınızı gevşettiğinizden emin olun
- Sağlıklı beslenin
- Yeterince egzersiz yapın
Çok fazla baş ağrısı çekiyorsanız, parasetamol gibi bir ağrı kesici alabilirsiniz . Bunuçok sık yapmayın ve arka arkaya çok uzun süre yapmayın, çünkü çok fazla ağrı kesici kullanırsanız tekrar baş ağrısı çekebilirsiniz.
Aniden şiddetli bir baş ağrınız varsa ve aşağıdakilerden biri veya daha fazlası sizin durumunuz için de geçerliyse, doktorunuzu veya aile hekiminizi acilen arayın:
- Baş ağrınız daha önce hiç yaşamadığınız kadar şiddetli
- Boynunuzu bükerken ağrılı veya sert bir boynunuz var
- Cildinizde küçük kırmızı lekeler var
- Her seferinde kusmak zorundasın
- Ateşiniz var ve kendinizi çok hasta hissediyorsunuz
- Vücudunuzun bir bölümünün aniden düzgün çalışmadığını fark ettiniz, örneğin: felçli bir kol veya bacak, çarpık bir ağız, konuşma zorluğu, ani çift görme veya zayıf görme. Bunlar inme ile uyumlu semptomlardır.
- Sen sersemlesin
- Hamilesiniz veya yeni doğum yaptınız
- Son altı hafta içinde kafanı çarptın
Durumunuz için aşağıdakilerden biri veya daha fazlası geçerliyse randevu için doktorunuzu arayın:
- Sık sık baş ağrınız olur ve sık sık ağrı kesicilere ihtiyaç duyarsınız
- Tavsiyelere uyurken baş ağrısı çekmeye devam edersiniz
- Baş ağrınız için doktorunuzdan ilaç aldınız, ancak ağrı iyileşmiyor
- Baş ağrınız için endişeleniyorsunuz