Açık bacak
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Açık bir bacağa ulcus cruris denir. Ülser yara anlamına gelir ve cruris kaval kemiği anlamına gelir. Bacaktaki bir yara tedavi edilmediği için iyileşmez. Sonuç olarak, yara açık olabilir ve şikayetlere neden olabilir. Bu genellikle kan dolaşımındaki bir bozukluktan kaynaklanır.
Genellikle neden kan drenajı veya kan temini ile ilgili bir problemde yatmaktadır. Normalde, oksijen açısından zengin kan arterlerden pompalanır. Daha küçük kan damarları yoluyla ciltte, dokularda ve kaslarda son bulur. Sağlıklı bir dolaşım sistemi olduğunda kan bacaklardan kalbe pompalanır. Sağlıklı bir dolaşım sistemine sahip olmayan birinde, bu düzgün bir şekilde gerçekleşmez. Daha sonra sıvı birikimi meydana gelebilir ve bacak ağır hissedilir. Sonunda, bacak da renk değiştirebilir ve açılabilir.
Aşağıdakilerden herhangi birinden muzdaripseniz, açık bir bacak riski daha yüksektir:
- Cilt problemleri.
- Yüksek tansiyon.
- Diyabet.
- Alt bacaklarda sıvı.
- Kalp yetmezliği.
- Romatizma.
- Varis.
- Sık sık ve uzun süre hareketsiz durmak.
- Az egzersiz.
Açık bir bacak başlangıçta bacaklarda yorgun ve ağır bir his ile tanınabilir. Sıvı birikimi nedeniyle ayak bilekleriniz kalınlaşabilir, bu da kanın dokulara düzgün bir şekilde ulaşmasını engeller. Daha sonra cilt ve dokuların kalitesi bozularak cildi inceltir.
Bacağınızdaki sıvıyı almak ve bacağınızdaki yarayı iyileştirmek için aşağıdaki tavsiyeleri öneririz:
- Yeterince egzersiz yaptığınızdan emin olun. Günde yaklaşık yarım saat sadık kalın.
- Otururken bacağınızı kalçalarınızdan daha yükseğe yerleştirin.
- Yatarken bacağınızın altına bir yastık koyun veya kanın bacaklardan daha iyi akabilmesi için bacakların kalpten daha yüksek olduğundan emin olun.
- Sağlıklı ve çeşitli beslenin.
- Çok uzun süre ve sık sık ayakta durmamaya çalışın.
- Sigarayı.
Açık bir bacak, baldır kaslarını çalıştırdığınız bir basınç bandajı ve yürüme egzersizleri ile tedavi edilebilir. Bu basınçlı bandaj, toplardamarlardaki kanın ayak bileklerine doğru daha az kolay akabilmesi için uygulanır.
Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurun:
- Bacağınızdaki yara kırmızı, sıcak ve hassas hale gelir ve yarada dikişler vardır.
- Size çok acı veren yeni bir basınçlı bandaj verildi. 10 dakika yürüdükten sonra ağrı geçmez.
- Egzersiz yapmak, sigarayı bırakmak veya sağlıklı beslenmek için yardım almak istersiniz.