Złamana obojczyk
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Złamanie obojczyka jest częste. Prawie zawsze łatwo ją wyleczyć i prawie nigdy nie ma powikłań. Obojczyk znajduje się pomiędzy mostkiem a barkiem. Czasami w miejscu złamania można wyczuć złamanie obojczyka. Ponieważ obojczyk jest łatwy do zbadania dzięki jego lokalizacji, lekarz często może z całą pewnością stwierdzić, czy obojczyk nie jest złamany.
Złamanie obojczyka może być spowodowane uderzeniem, wypadkiem w bark lub upadkiem na wyprostowane ramię. Następnie tworzy się na obojczyku, co może powodować jego złamanie.
Złamaną obojczyk rozpoznasz po:
- Ból w ramieniu. Ból nasila się także przy podnoszeniu ramienia lub naciskaniu obojczyka.
- Skrzypienie lub zgrzytanie przy poruszaniu ramieniem.
- Obrzęk i siniaki w miejscu złamania obojczyka.
- Sztywność ramienia lub trudności z poruszaniem ramieniem.
- Skóra jest wybrzuszona lub napięta, ponieważ kawałek kości naciska na skórę.
Istnieją dwie opcje leczenia złamanego obojczyka:
- Nie było operacji. Ważne jest, abyś odpoczywał, aby złamanie kości mogło się prawidłowo zagoić. Często nosisz temblak, aby obojczyk był podparty. Twój lekarz omówi z Tobą, jak długo jest to konieczne. Czasami zdarza się, że fizjoterapeuta stosuje specjalną taśmę, która może złagodzić ból. Jeśli obojczyk zmienił pozycję z powodu złamania, w ciągu pierwszego tygodnia wróci do normalnej pozycji. Aby zapobiec sztywności barku, powinieneś wykonać kilka ćwiczeń:
- Ćwiczenia obracania barku. Zgiąć górną część ciała do przodu i pozwól ramieniu zwisać w temblaku. Wykonaj ruch obrócony ramieniem, jakby mieszał w dużej patelni. Powtarzaj to kilka razy dziennie.
- Ćwiczenia rozciągające łokieć. Od czasu do czasu odłącz ramię od temblaka i wyprostuj łokieć. Powtarzaj to kilka razy dziennie.
- Operacja. Kości są złożone razem. Lekarz omówi z Tobą możliwe leczenie. Zaleca się operację, jeśli kość grozi przebiciem skóry, obojczyk się przesunął lub pojawiają się dolegliwości nerwowe.
Inne rady dotyczące złamanego obojczyka to:
- Zdejmuj temblak na noc i podczas kąpieli.
- Słuchaj swojego bólu. Nie rób niczego, czego nie potrafisz, ale poczuj, co możliwe.
- Weź paracetamol, jeśli odczuwasz silny ból.
Po sześciu tygodniach złamanie często się zagoi i będziesz mógł znowu robić większość rzeczy. Przy intensywnym wysiłku fizycznym, który dodatkowo obciąża bark, trzeba poczekać jeszcze kilka tygodni.
- Nie było operacji. Ważne jest, abyś odpoczywał, aby złamanie kości mogło się prawidłowo zagoić. Często nosisz temblak, aby obojczyk był podparty. Twój lekarz omówi z Tobą, jak długo jest to konieczne. Czasami zdarza się, że fizjoterapeuta stosuje specjalną taśmę, która może złagodzić ból. Jeśli obojczyk zmienił pozycję z powodu złamania, w ciągu pierwszego tygodnia wróci do normalnej pozycji. Aby zapobiec sztywności barku, powinieneś wykonać kilka ćwiczeń:
Jeśli masz skargi na złamanie obojczyka, skontaktuj się natychmiast ze swoim lekarzem rodzinnym lub post GP. Jeśli masz pytania lub obawy, zasięgnij porady u lekarza.