Zawroty głowy
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Jeśli masz zawroty głowy, doświadczasz tego jako rodzaj zawroty głowy. Zawroty głowy mogą mieć wiele różnych przyczyn.
Jeśli masz zawroty głowy, doświadczasz tego jako rodzaj zawroty głowy. To będzie tak, jakbyś unosił się w powietrzu, zaraz zemdlejesz lub że twoje oczy zaciemniają. To może sprawić, że będziesz niespokojny. Może to być spowodowane na przykład:
- Atak paniki . Masz również inne objawy, takie jak przyspieszony oddech, nudności, mrowienie i szybkie bicie serca. Możesz wtedy ponownie stać się niespokojny z powodu zawrotów głowy, co pogorszy twój atak paniki.
- Efekt uboczny niektórych leków, takich jak tabletki nasenne, leki przeciwhistaminowe, leki przeciwcukrzycowe, leki obniżające ciśnienie krwi i leki nasercowe. Często zauważysz te skutki uboczne, jeśli dopiero zacząłeś przyjmować leki.
- Spożywanie alkoholu i zażywanie narkotyków
- Depresja lub przygnębienie
- Wstań szybko, jeśli siedzisz lub leżysz przez dłuższy czas. Jeśli szybko wstaniesz, w nogach będzie dużo krwi, a w mózgu mniej. Ciśnienie krwi jest wtedy chwilowo niższe, w wyniku czego czujesz się oszołomiony.
- Stres, upał, głód zmęczenie, niepokój i silne emocje. Ciało może reagować bardzo gwałtownie na te rzeczy, a naczynia krwionośne rozszerzają się. Twoje serce będzie biło wolniej, a mózg otrzyma mniej krwi. To sprawi, że poczujesz się oszołomiony.
Zawroty głowy są opisywane przez wiele osób jako:
- Uczucie unoszenia się w powietrzu
- Uczucie, jakbyś miał omdlenie
- Powoli czernieje przed oczami
Jeśli częściej cierpisz na zawroty głowy, możesz postępować zgodnie z następującymi radami:
- Postaraj się wystarczająco dużo odpocząć i zrelaksować
- Żyj zdrowo. Rzuć palenie, ćwicz przez co najmniej pół godziny każdego dnia i stosuj zdrową i zróżnicowaną dietę.
- Upewnij się, że nie wstajesz zbyt szybko, jeśli siedzisz lub leżysz przez długi czas. Jeśli leżysz, pomocne może być to, że usiądziesz na chwilę, a następnie wstaniesz.
- Jeśli dostaniesz zawrotów głowy od szybkiego wstawania, usiądź z powrotem i połóż głowę między kolanami. Pozostań w ten sposób, dopóki uczucie nie zniknie.
- Jeśli podejrzewasz, że zawroty głowy są spowodowane przyjmowaniem leków, porozmawiaj z lekarzem o innych opcjach
- Jeśli cierpisz na zawroty głowy z powodu lęku, przygnębienia depresja lub napięcie, porozmawiaj o tym z lekarzem
W większości przypadków pomocne będą powyższe porady. Jeśli cierpisz na zawroty głowy przez dłuższy czas, a porada nie pomaga, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem.
Skontaktuj się pilnie ze swoim lekarzem rodzinnym lub lekarzem rodzinnym poza godzinami pracy, jeśli masz zawroty głowy w połączeniu z następującymi objawami:
- Podwójne widzenie
- Trudności w mówieniu, chodzeniu i połykaniu
- Mniejsza siła lub czucie w ramieniu lub nodze
- Bardzo silny ból głowy lub szyi
- Ból głowy, nudności i uczucie ospałości podczas przebywania w pomieszczeniu bez świeżego powietrza
- Upośledzenie słuchu
- Masz cukrzycę (typ 1 lub typ 2) i uważasz, że masz zbyt małe stężenie cukru we krwi
Skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym lub lekarzem rodzinnym poza godzinami pracy w następujących przypadkach:
- Masz zawroty głowy i masz ponad 65 lat
- Masz zawroty głowy i kiedykolwiek miałeś udar mózgu lub chorobę sercowo-naczyniową
- Masz zawroty głowy i bierzesz leki rozrzedzające krew
- Masz zawroty głowy i masz zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
- Jesteś zawroty głowy i ciężko upadłeś