Naderwany biceps
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Kiedy napinasz się mięsień dwugłowy, dochodzi do napięcia ścięgna. Do uszkodzenia może dojść, gdy ścięgno jest zbyt mocno lub zbyt mocno napięte. Może to spowodować naderwanie bicepsa.Jeśli jedno lub więcej ścięgien mięśnia dwugłowego jest zerwanych, mówimy o zerwanym bicepsie. Biceps to mięsień, który znajduje się z przodu przedramienia. Jest to ważny mięsień, który odpowiada za zginanie łokcia i podnoszenie barku. Mięsień zaczyna się powyżej ramienia i biegnie przez przedramię, gdzie jest przymocowany do kości za pomocą ścięgna bicepsa.
Kiedy napinasz się mięsień dwugłowy, dochodzi do napięcia ścięgna. Do uszkodzenia może dojść, gdy ścięgno jest zbyt mocno lub zbyt mocno napięte. Może to spowodować naderwanie bicepsa. Często dzieje się tak z powodu nagłego lub silnego skurczu bicepsa. Zdarza się również, że powtarzające się lub długotrwałe czynności powodują uszkodzenie bicepsa. Powoduje to obciążenie bicepsa, osłabiając biceps i zwiększając prawdopodobieństwo jego zerwania. Rozdarty biceps jest powszechny w podnoszeniu ciężarów lub w innych sportach, które bardzo obciążają ramiona i bicepsy.
W przypadku naderwanego bicepsa możesz cierpieć na następujące objawy:
- Nagły ból, który pojawia się w przedniej części łokcia, ramienia lub barku
- Uczucie pękania lub rozdzierania
- Ból, który pojawia się głównie w nocy lub po przebudzeniu
- Widoczna deformacja przedramienia.
- Pogrubienie bicepsa
- Sztywność
- Obrzmienie
- Siniaki
- Osłabienie łokcia lub barku
Wiele osób, które cierpią z powodu naderwanego bicepsa, dobrze się leczy, gdy szybko rozpoczynają leczenie. Często w ciągu kilku tygodni można wrócić do normalnego używania ramienia. Ponieważ zerwane ścięgno bicepsa, nie goi się samoistnie, może pozostać pewne osłabienie.
Jeśli zignorujesz skargi, może dojść do większych szkód, co może zapewnić długi proces odzyskiwania. Dlatego leczenie, które rozpoczyna się natychmiast, jest ważne dla dobrego i szybkiego powrotu do zdrowia. Podczas kuracji otrzymasz ćwiczenia gibkości i siły, które sprzyjają regeneracji.
Jeśli podejrzewasz, że masz naderwany biceps, upewnij się, że:
- Utrzymuje wystarczającą ilość odpoczynku
- Bolesne ramię chłodzi się okładem z lodu
- Wywierasz nacisk na ścięgno bicepsa, a ramię trzymasz uniesione
Należy skontaktować się z lekarzem w następujących przypadkach:
- Po zgięciu ramienia na ramieniu wyraźnie widoczny jest guzek
- Masz obolały bark
- Cierpisz z powodu nagłego bólu barku