Grypa
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Krótko mówiąc
Przy grypie cierpisz na nagłą gorączkę, bóle mięśni i zmęczenie.
Grypa to zakażenie dróg oddechowych wirusem grypy (wirusem grypy). Grypa jest zaraźliwa. Możesz ją dostać przez kaszel, kichanie lub uścisk dłoni. Grypa występuje głównie zimą. Często nagle czujesz się bardzo chory i zmęczony.
Grypa różni się od przeziębienia:
- Grypa zaczyna się nagle, przeziębienia zwykle zwalniają
- Grypa często powoduje gorączkę i bóle mięśni, ale nie ma tego przy przeziębieniu .
U zdrowych osób grypa zwykle ustępuje sama w ciągu tygodnia. U osób starszych i osób ze słabym układem odpornościowym grypa może być niebezpieczna.
Możesz cierpieć na jedną lub więcej z tych dolegliwości:
- Nagła gorączka i dreszcze
- Bóle głowy i mięśni, zwłaszcza pleców i nóg
- Zmęczenie i osłabienie, czasem przez kilka dni
- Kaszel lub ból gardła
- Słaby apetyt i pragnienie
- Zatkany lub katar
- Nudności lub wymioty, zwłaszcza u dzieci
- Suchość w ustach lub zmniejszone oddawanie moczu
Grypa często występuje jednocześnie w rodzinach lub miejscach pracy. Najgorsze objawy zwykle ustępują po 3 dniach.
- Odpocznij dobrze
Twoje ciało potrzebuje czasu na regenerację. - Pij wystarczająco
Woda, herbata lub zupa pomagają uzupełnić płyny. - Jedz, kiedy masz ochotę
Wybieraj łatwo przyswajalne potrawy, takie jak zupa czy chleb. - Weź paracetamol na ból.
Pomaga to w walce z bólem mięśni lub bólami głowy.
Przeczytaj ulotkę na opakowaniu, aby uzyskać prawidłową dawkę. - Weź świeże powietrze
- Zostań w domu, jeśli jesteś chory
To zapobiegnie zarażaniu innych.
- Odpocznij dobrze
Chcesz wiedzieć, czy musisz iść do lekarza? Następnie wypełnij nasz internetowy kwestionariusz. Szybko otrzymasz poradę dopasowaną do sytuacji.