Ból głowy
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Istnieją różne rodzaje bólów głowy. Możesz cierpieć na jeden lub więcej rodzajów bólów głowy w tym samym czasie, a czasami możesz mieć również inne dolegliwości. Bóle głowy zwykle nie wyrządzają szkody, ale mogą być bardzo denerwujące.Istnieją różne rodzaje bólów głowy. Możesz cierpieć na jeden lub więcej rodzajów bólów głowy w tym samym czasie, a czasami możesz mieć również inne dolegliwości.
Znane przyczyny bólów głowy to:
- Bóle głowy spowodowane środkami przeciwbólowymi. Boli Cię głowa, ponieważ zbyt często używasz środków przeciwbólowych.
- Napięciowe bóle głowy. Przyczyna napięciowych bólów głowy nie jest znana, ale uważa się, że napięcie, stres i napięte mięśnie szyi i ramion powodują, że ból głowy utrzymuje się lub nasila.
- Migrena. Masz atak silnego bólu głowy.
- Klasterowe bóle głowy. Odczuwasz bardzo silny ból po jednej stronie głowy, wokół oka.
Możesz również odczuwać bóle głowy z:
- Za mało lub źle spać
- Jedzenie lub picie wielu rzeczy zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata, mrożona herbata, cola, czekolada lub napoje energetyczne
- Przeziębienie lub grypa
- Niewyraźne widzenie
- Ból szyi
- Zapalenie naczynia krwionośnego z boku głowy
- Problem ze stawami szczękowymi
- Stosowanie leków, które są skutkiem ubocznym bólów głowy
Bóle głowy zwykle nie mogą zaszkodzić, ale mogą być bardzo irytujące
Ból głowy może występować po różnych stronach głowy, na przykład:
- Po obu stronach głowy. Może to być uczucie ucisku lub szczypania i jest powszechne w przypadku napięciowych bólów głowy.
- Ból po jednej stronie głowy. Może to być pulsujący, silny ból głowy i jest powszechny w migrenach.
- Ból po jednej stronie twarzy. Ból ten może być bardzo intensywny i może pojawić się w kilku atakach w ciągu jednego dnia. Dzieje się tak w przypadku klasterowych bólów głowy.
Oprócz bólów głowy możesz mieć również inne dolegliwości:
- Nudności lub wymioty
- Nie toleruje światła i dźwięku
- Widzisz, słyszysz, wąchasz lub czujesz coś wyjątkowego tuż przed pojawieniem się bólu głowy
- Katar lub zatkany nos
- Zaczerwienione, łzawiące oko lub opuchnięta powieka
- Twoja źrenica jest mniejsza lub powieka opada bardziej niż zwykle
- Nagle zaczynasz się bardziej pocić na czole lub na twarzy
- Ćwiczenia powodują więcej bólów głowy
Upewnij się, że prowadzisz zdrowy tryb życia, czasami bóle głowy mogą być spowodowane niezdrowym stylem życia.
Porady, które dotyczą wszystkich, to:
- Wysypiaj się
- Zmniejsz objawy stresu
- Zbadaj wzrok, jeśli nie widzisz wyraźnie
- Pamiętaj, aby rozluźnić mięśnie szyi i ramion
- Jedz zdrowo
- Ćwicz wystarczająco dużo
Jeśli często cierpisz na bóle głowy, możesz zażyć środek przeciwbólowy, taki jak paracetamol. Nierób tego zbyt często i nie za długo z rzędu, ponieważ możesz ponownie odczuwać bóle głowy, jeśli użyjesz zbyt wielu środków przeciwbólowych.
Zadzwoń pilnie do swojego lekarza rodzinnego lub poczty lekarza rodzinnego, jeśli nagle poczujesz silny ból głowy, a jedna lub więcej z tych rzeczy dotyczy również Twojej sytuacji:
- Twój ból głowy jest bardzo silny, jak nigdy wcześniej
- Masz bolesny lub sztywny kark podczas zginania szyi
- Masz małe czerwone plamki na skórze
- Za każdym razem musisz wymiotować
- Masz gorączkę i czujesz się bardzo źle
- Zauważasz, że jakaś część Twojego ciała nagle nie działa prawidłowo, na przykład: sparaliżowana ręka lub noga, krzywe usta, trudności w mówieniu, nagłe podwójne widzenie lub słabe widzenie. Są to objawy, które pasują do udaru.
- Jesteś oszołomiony
- Jesteś w ciąży lub właśnie urodziłaś dziecko
- Uderzyłeś się w głowę w ciągu ostatnich sześciu tygodni
Zadzwoń do swojego lekarza, aby umówić się na wizytę, jeśli co najmniej jedna z poniższych sytuacji dotyczy Twojej sytuacji:
- Często masz bóle głowy i często potrzebujesz środków przeciwbólowych
- Nadal cierpisz na bóle głowy, postępując zgodnie z zaleceniami
- Otrzymałeś leki od lekarza na ból głowy, ale ból nie ustępuje
- Martwisz się o ból głowy