Ból głowy
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Istnieją różne rodzaje bólów głowy. Możesz cierpieć na jeden lub więcej rodzajów bólów głowy w tym samym czasie, a czasami możesz mieć również inne dolegliwości. Bóle głowy zwykle nie wyrządzają szkody, ale mogą być bardzo denerwujące.
Istnieją różne rodzaje bólów głowy. Możesz cierpieć na jeden lub więcej rodzajów bólów głowy w tym samym czasie, a czasami możesz mieć również inne dolegliwości.
Znane przyczyny bólów głowy to:
- Bóle głowy spowodowane środkami przeciwbólowymi. Boli Cię głowa, ponieważ zbyt często używasz środków przeciwbólowych.
- Napięciowe bóle głowy. Przyczyna napięciowych bólów głowy nie jest znana, ale uważa się, że napięcie, stres i napięte mięśnie szyi i ramion powodują, że ból głowy utrzymuje się lub nasila.
- Migrena. Masz atak silnego bólu głowy.
- Klasterowe bóle głowy. Odczuwasz bardzo silny ból po jednej stronie głowy, wokół oka.
Możesz również odczuwać bóle głowy z:
- Za mało lub źle spać
- Jedzenie lub picie wielu rzeczy zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata, mrożona herbata, cola, czekolada lub napoje energetyczne
- Przeziębienie lub grypa
- Niewyraźne widzenie
- Ból szyi
- Zapalenie naczynia krwionośnego z boku głowy
- Problem ze stawami szczękowymi
- Stosowanie leków, które są skutkiem ubocznym bólów głowy
Bóle głowy zwykle nie mogą zaszkodzić, ale mogą być bardzo irytujące
Ból głowy może występować po różnych stronach głowy, na przykład:
- Po obu stronach głowy. Może to być uczucie ucisku lub szczypania i jest powszechne w przypadku napięciowych bólów głowy.
- Ból po jednej stronie głowy. Może to być pulsujący, silny ból głowy i jest powszechny w migrenach.
- Ból po jednej stronie twarzy. Ból ten może być bardzo intensywny i może pojawić się w kilku atakach w ciągu jednego dnia. Dzieje się tak w przypadku klasterowych bólów głowy.
Oprócz bólów głowy możesz mieć również inne dolegliwości:
- Nudności lub wymioty
- Nie toleruje światła i dźwięku
- Widzisz, słyszysz, wąchasz lub czujesz coś wyjątkowego tuż przed pojawieniem się bólu głowy
- Katar lub zatkany nos
- Zaczerwienione, łzawiące oko lub opuchnięta powieka
- Twoja źrenica jest mniejsza lub powieka opada bardziej niż zwykle
- Nagle zaczynasz się bardziej pocić na czole lub na twarzy
- Ćwiczenia powodują więcej bólów głowy
Upewnij się, że prowadzisz zdrowy tryb życia, czasami bóle głowy mogą być spowodowane niezdrowym stylem życia.
Porady, które dotyczą wszystkich, to:
- Wysypiaj się
- Zmniejsz objawy stresu
- Zbadaj wzrok, jeśli nie widzisz wyraźnie
- Pamiętaj, aby rozluźnić mięśnie szyi i ramion
- Jedz zdrowo
- Ćwicz wystarczająco dużo
Jeśli często cierpisz na bóle głowy, możesz zażyć środek przeciwbólowy, taki jak paracetamol. Nierób tego zbyt często i nie za długo z rzędu, ponieważ możesz ponownie odczuwać bóle głowy, jeśli użyjesz zbyt wielu środków przeciwbólowych.
Zadzwoń pilnie do swojego lekarza rodzinnego lub poczty lekarza rodzinnego, jeśli nagle poczujesz silny ból głowy, a jedna lub więcej z tych rzeczy dotyczy również Twojej sytuacji:
- Twój ból głowy jest bardzo silny, jak nigdy wcześniej
- Masz bolesny lub sztywny kark podczas zginania szyi
- Masz małe czerwone plamki na skórze
- Za każdym razem musisz wymiotować
- Masz gorączkę i czujesz się bardzo źle
- Zauważasz, że jakaś część Twojego ciała nagle nie działa prawidłowo, na przykład: sparaliżowana ręka lub noga, krzywe usta, trudności w mówieniu, nagłe podwójne widzenie lub słabe widzenie. Są to objawy, które pasują do udaru.
- Jesteś oszołomiony
- Jesteś w ciąży lub właśnie urodziłaś dziecko
- Uderzyłeś się w głowę w ciągu ostatnich sześciu tygodni
Zadzwoń do swojego lekarza, aby umówić się na wizytę, jeśli co najmniej jedna z poniższych sytuacji dotyczy Twojej sytuacji:
- Często masz bóle głowy i często potrzebujesz środków przeciwbólowych
- Nadal cierpisz na bóle głowy, postępując zgodnie z zaleceniami
- Otrzymałeś leki od lekarza na ból głowy, ale ból nie ustępuje
- Martwisz się o ból głowy