Ból brzucha
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Krótko mówiąc
Ból brzucha może być spowodowany niewłaściwym jedzeniem, wirusem (grypą żołądkową), zablokowaniem jelit, stresem lub menstruacją. Ból brzucha często jest nieszkodliwy i zwykle ustępuje sam w ciągu kilku dni.
Co mogę teraz zrobić?
- Weź paracetamol, jeśli odczuwasz ból. Weź 2 tabletki po 500mg naraz. Możesz brać to co 6 godzin. Nie przyjmuj więcej niż 8 tabletek dziennie
- Termofor na brzuchu lub ciepła kąpiel mogą złagodzić ból
Kiedy skontaktować się z lekarzem rodzinnym?
Natychmiast zadzwoń do lekarza, jeśli masz jeden lub więcej z tych problemów:
- Wymiotowanie krwią
- Masz bóle brzucha i jesteś w ciąży
- Krew w kupie
- Kolor twojej kupy to smoła, jak lukrecja
- Nudności, pocenie się lub uczucie, że zaraz zemdlejesz
- Nie możesz już oddawać moczu, ale musisz
- Bierzesz maksymalną ilość paracetamolu, ale ból brzucha się nasila
- Ból brzucha na górze brzucha jest tak silny, że nie możesz usiedzieć spokojnie
Umów się na wizytę u lekarza rodzinnego w sprawie jednego lub więcej z tych punktów:
- Dostajesz gorączki. Zmierzona temperatura ciała wynosi wtedy 38 stopni lub więcej
- Ból brzucha nie znika po tygodniu
- Ból brzucha znajduje się na dole brzucha, trzeba często oddawać mocz i to boli
- W przypadku nowych skarg
Ból brzucha to uciążliwe lub bolesne uczucie w brzuchu. Możesz odczuwać ból brzucha w różnych częściach jamy brzusznej lub jednocześnie w całym brzuchu. Ból brzucha jest powszechny, wiele osób od czasu do czasu na niego cierpi. Czasami przyczyna jest jasna, ale nie zawsze wiadomo, dlaczego odczuwasz ból brzucha.
Przyczyny fizyczne mogą być:
- Wirus (grypa żołądkowa)
- Dolegliwości jelitowe, takie jak zaparcia czy biegunka
- Rozstrój żołądka, np. zgaga
- Miesiączka
- Zapalenie pęcherza
- Alergie
- Nietolerancja laktozy
- Leki
- Choroby jelit, takie jak choroba Leśniowskiego-Crowna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zapalenie uchyłków czy celiakia
- Jelito drażliwe
- Kamienie żółciowe
- Krwawienie
Przyczyny psychologiczne mogą być:
- Stres
- Napięcie lub przepracowanie
- Emocje
Inne przyczyny mogą obejmować:
- Jedzenie za dużo, jedzenie za szybko lub za dużo tłuszczu
- Jedzenie zbyt ostrych potraw, zepsutych produktów lub zbyt mało błonnika
- Produkty dostarczające gazy w jelitach, takie jak kapusta, fasola, cebula i czosnek
- Zbyt mało wody lub alkoholu
- Aktywne ćwiczenia zaraz po jedzeniu
Ból brzucha można odczuwać na różne sposoby:
- Skurcze w brzuchu
- Kłucie lub ostry ból
- Czucie, jakby brzuch był pełen powietrza (wzdęcia)
- Uporczywy ból
Podczas napadów możesz mieć ból brzucha. To oznacza, że ból brzucha pojawia się i znika. Czasami ból brzucha jest obecny i nie ustępuje.
Jeśli masz ból brzucha, możesz mieć także inne dolegliwości, takie jak:
- Rolnicy
- Kwas żołądkowy, który wypływa do gardła lub jamy ustnej
- Puszczanie puszczeń
- Nudności lub wymioty
- Biegunka
- Twarda kupa i trudności z robieniem kupy
Ból brzucha może wpływać na samopoczucie. Na przykład możesz czuć się przygnębiony lub mieć wahania nastroju.
Czy częściej cierpisz na ból brzucha? Następnie spójrz na te rady:
Jedzenie:
- Jedz małe porcje przez cały dzień
- Jedz o ustalonych porach
- Nie spiesz się z jedzeniem i nie jedz zbyt szybko
- Jedz zdrowo. Nie jedz za dużo tłuszczu i jedz wystarczająco dużo błonnika. Błonnik występuje głównie w chlebie pełnoziarnistym, owsiankach, fasoli, ciecierzycy, warzywach i owocach
- Nie jedz ostrych ani ostrych potraw
- Nie jedz rzeczy, na które jesteś uczulony
Pij:
- Pij co najmniej 2 litry dziennie. Zwłaszcza woda i herbata.
- Staraj się nie pić alkoholu, napojów gazowanych ani kawy
Ruch:
- Idźcie dalej. Na przykład idź na spacer, przejażdżkę rowerową lub ćwicz
Relaksacja:
- Upewnij się, że minimalizujesz stres i staraj się odprężyć
Menstruacja:
- Odpoczynek i relaksacja są ważne dla menstruacji. Termofor na brzuchu lub ciepła kąpiel mogą pomóc
Natychmiast zadzwoń do lekarza, jeśli masz jeden lub więcej z tych problemów:
- Wymiotowanie krwią
- Masz bóle brzucha i jesteś w ciąży
- Krew w kupie
- Kolor twojej kupy to smoła, jak lukrecja
- Nudności, pocenie się lub uczucie, że zaraz zemdlejesz
- Nie możesz już oddawać moczu, ale musisz
- Bierzesz maksymalną ilość paracetamolu, ale ból brzucha się nasila
- Ból brzucha na górze brzucha jest tak silny, że nie możesz usiedzieć spokojnie
Umów się na wizytę u lekarza rodzinnego w sprawie jednego lub więcej z tych punktów:
- Dostajesz gorączki. Zmierzona temperatura ciała wynosi wtedy 38 stopni lub więcej
- Ból brzucha nie znika po tygodniu
- Ból brzucha znajduje się na dole brzucha, trzeba często oddawać mocz i to boli
- W przypadku nowych skarg