Słaby
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Kiedy zemdlejesz, będziesz nieprzytomny najwyżej przez kilka minut, ponieważ twój mózg tymczasowo otrzymuje mniej krwi. Przed omdleniem mogą wystąpić objawy, takie jak zawroty głowy i nudności.
Kiedy zemdlejesz, będziesz nieprzytomny najwyżej przez kilka minut. Dzieje się tak, ponieważ mózg tymczasowo otrzymuje mniej krwi. O własnych siłach odzyskasz przytomność. Możliwe, bardziej nieszkodliwe przyczyny omdleń obejmują:
- Niskie ciśnienie krwi. Dzieje się tak, ponieważ w mózgu jest za mało tlenu.
- Zbyt pochopne wstawanie
- Małe stężenie cukru we krwi, ponieważ pacjent nie jadł lub nie pił wystarczająco dużo
- Stres. To sprawia, że jesteś bardziej wrażliwy na bodźce. Może to powodować większe zawroty głowy, które mogą prowadzić do omdlenia.
- Skutki uboczne leków, takich jak ciśnienie krwi lub leki na serce
Poważniejsze przyczyny omdlenia mogą obejmować:
- Odwodnienie
- Zaburzenia układu nerwowego, takie jak choroba Parkinsona lub SM
- Choroby serca lub zaburzenia rytmu serca
Jeśli czujesz, że zaraz zemdlejesz, napnij mięśnie. Na przykład napnij mięśnie nóg lub ramion. Możesz napiąć mięśnie ramion, składając dłonie razem i prostując ramiona. Przytrzymaj przez 30 sekund, może to zapobiec omdleniu. Niektóre rzeczy sprawiają, że szanse na omdlenie wzrastają. Możesz starać się nie robić tych rzeczy, aby uniknąć omdlenia:
- Unikaj zbyt długiego stania
- Unikaj fizycznego wyczerpania, nie zmuszając się do ekstremalnego wysiłku
- Jeśli siedzisz przez długi czas, pamiętaj, aby wstawać powoli. Załóżmy, że objawy powracają, pozostań przez chwilę w pozycji siedzącej lub połóż się powoli.
- Jedz i pij regularnie i miej coś przy sobie, jeśli jesteś głodny lub spragniony
- Poinformuj innych, że czasami mdlejesz i daj im radę, co robić
- Unikaj wysiłku podczas wypróżniania
- Jeśli podczas oddawania moczu, zwłaszcza w nocy, masz zawroty głowy, upewnij się, że oddajesz mocz na siedząco i odczekaj chwilę, zanim wstaniesz
- Ogranicz spożycie alkoholu
- Zapobiega zbyt długiemu przebywaniu w gorących i dusznych pomieszczeniach
Jeśli przyjmujesz leki na wysokie ciśnienie krwi lub depresja, porozmawiaj z lekarzem. Jeśli jest to konieczne i okaże się, że lek powoduje częstsze omdlenia, lekarz najprawdopodobniej dostosuje lek.