Plamka ciśnienia
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W wyniku stałego nacisku na skórę powstaje plama ucisku. Jeśli siedzisz lub leżysz w tej samej pozycji przez dłuższy czas, nacisk na ciało powoduje zaciskanie małych naczyń krwionośnych. Naczynia krwionośne zapewniają skórze tlen i składniki odżywcze. Jeśli skóra jest zbyt długo pozbawiona tlenu i składników odżywczych, obumiera i powstaje plama ucisku. Plamę ciśnienia trzeba oczyścić, inaczej stanie się większa i głębsza. Jesteś bardziej narażony na miejsce ucisku, jeśli:
- Spędzasz dużo czasu w łóżku lub na wózku inwalidzkim, na przykład z powodu choroby lub operacji.
- Masz trudności z przyjęciem innej pozycji do pozycji leżącej lub siedzącej, ponieważ na przykład odczuwasz silny ból lub jesteś sparaliżowany.
- Masz suchą i cienką skórę.
- Masz mało mięśni i tłuszczu.
- Masz 65 lat lub więcej.
- Masz problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca czy nadciśnienie.
Przy plamce ucisku pojawiają się następujące dolegliwości:
- Ciepłe i bolesne miejsce na skórze.
- Czerwona plama, której nie da się odepchnąć.
- Pęcherz na bolesnym miejscu.
- Rana. Ropa może wydostać się z rany, jeśli rana jest zapalona.
Ważne jest, aby leczenie było w miejscu ucisku. Omów to ze swoim lekarzem. Lekarz może doradzić, jak dbać o skórę, aby nie uległa jej rozkładowi ani nie powstał pęcherz. Aby uniknąć miejsc ucisku, możesz:
- Zwracaj szczególną uwagę na to, jak siedzisz lub leżysz, i upewnij się, że ciało nie naciska zbyt długo na jedną część skóry. Można to zrobić poprzez:
- Użyj całego siedzenia na krześle.
- Siedząc siedząc kład stopy płasko na podłodze.
- Nie do przygarbienia.
- Użyj krzesła z podłokietnikiem i połóż na nim podłokietniki.
- Reguluj wysokość łóżka.
- Rozłóż koce luźno na łóżku i nie przykrywaj ich.
- Zmień pozycję siedzącą lub leżącą co dwie godziny.
- Nie pocieraj skóry zbyt często.
- Dbaj o suchą skórę za pomocą tłustego kremu lub maści. Możesz to kupić w aptece lub aptece bez recepty.
- Umyj skórę letnią wodą. Unikaj mydła. Jeśli nadal chcesz używać mydła, wybierz takie, które nie wysusza skóry.
- Jedz zdrowo i pij co najmniej 1,5 litra wody dziennie. To odżywia skórę od środka.
- Ćwicz regularnie, aby krew mogła przepływać przez skórę.
- Regularnie sprawdzajcie skórę pod kątem punktów ucisku. Często rozpoznajesz miejsce ucisku, ponieważ jest to twardy guz lub miejsce pod skórą.
- Zwracaj szczególną uwagę na to, jak siedzisz lub leżysz, i upewnij się, że ciało nie naciska zbyt długo na jedną część skóry. Można to zrobić poprzez:
Skontaktuj się z lekarzem w następujących przypadkach:
- Jeśli poczujesz guzek lub twarde miejsce na skórze.
- Jeśli masz ciepły i bolesny obszar skóry.
- Jeśli zobaczysz czerwoną plamę na skórze i nie możesz jej odsunąć.
- Chcesz porady, jak uniknąć miejsca ucisku.
- Często kłamiesz lub siedzisz w tej samej pozycji i masz trudności z przyjęciem innej pozycji.
- Masz trudności z jedzeniem zdrowo i wystarczającym piciem.