Dolegliwości jelitowe
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Krótko mówiąc
Do dolegliwości jelitowych należą powszechne schorzenia, takie jak hemoroidy, aerofagia, zapalenie wyrostka robaczkowego i zaparcia. W zależności od przyczyny pojawiają się różne dolegliwości.
Dolegliwości jelitowe mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Może to być spowodowane dużym stresem lub dlatego, że zjadłeś coś niewłaściwego. Dolegliwości jelitowe obejmują następujące powszechne schorzenia:
- Hemoroidy. Są to spuchnięte naczynia krwionośne wewnątrz lub na zewnątrz odbytu.
- Achalasia. Jest to spowodowane zmniejszonym utrzymywaniem nerwów w dolnej części przełyku.
- Aerofagia. Wtedy cierpisz na połykanie dużych ilości powietrza, przez co w jelitach jest dużo powietrza.
- Zapalenie wyrostka robaczkowego. Na początku okrężnicy znajduje się wypukłość w kształcie robaka. Nazywa się to również wyrostkiem. Jeśli zapali się, cierpisz na zapalenie wyrostka robaczkowego.
- Nietolerancja glutenu. Jeśli masz nietolerancję glutenu i jesz gluten, błona śluzowa jelita cienkiego jest uszkodzona. Zdrowe wibrówki jelita cienkiego rozkładają się, a układ odpornościowy zwraca się przeciwko organizmowi. To powoduje reakcję zapalną.
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Jest to stan zapalny jelita grubego, w którym rozwijają się wrzody. Oprócz dolegliwości na jelito, dolegliwości i stany zapalne mogą pojawiać się także poza jelitami.
- Rak jelita grubego.
- Biegunka. Potem cierpisz na rzadkie i/lub wodniste stolce.
- Uchyłki. Są to wybrzuszenia ściany jelita w jamie brzusznej
- Wzdęcia. Cierpisz na nadmierne puszczanie bąków.
- Nietolerancja laktozy. Nie można prawidłowo trawić laktozy, co powoduje dolegliwości.
- Zaparcia. Masz trudności z wypróżnianiem.
- Nietrzymanie stolca. Jest to mimowolna utrata stolca lub trudności z jego utrzymaniem.
- PDS. Jeśli cierpisz na zespół jelita drażliwego, często doświadczasz dyskomfortu brzucha i problemów z kałem.
- Choroba Crohna. To przewlekłe zapalenie przewodu pokarmowego.
Najczęstsze dolegliwości jelitowe to:
- Ból brzucha
- Wzdęcia
- Zgaga
- Biegunka
- Zaparcia
- Rozdęty odbrzuch
- Nudności
Leczenie dolegliwości jelitowych zależy od przyczyny podstawowej. Możesz zrobić następujące kroki, aby zmniejszyć objawy jelitowe:
- Pij codziennie od 1 do 2 litrów wody. To zmiękczy stolec, więc będziesz musiał mniej naciskać. Zapewnia to mniejszy nacisk na odbyt, co zmniejsza ryzyko dolegliwości.
- Dość ruchu. Chodź lub jedź rowerem co najmniej pół godziny dziennie.
- Idź natychmiast do toalety, jeśli musisz. Nie trzymaj stołka.
- Zdrowe i do regularnego jedzenia. Trzymaj się trzech posiłków dziennie i jedz wystarczająco dużo owoców oraz warzyw. Dietetyk może Ci w tym pomóc.
- Jedz bogato w błonnik. Dzięki temu stolec jest miękki.
- Na przykład unikanie niektórych produktów zawierających gluten lub laktozę
- Zapobieganie stresowi
- Rzucenie palenia i picia alkoholu
- Schudnij, jeśli masz nadwagę
Skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym, jeśli:
- Ciągle wymiotujesz
- Tracisz coraz więcej na wadze
- Twoje stawy zaczynają boleć lub puchnąć
- Pijesz mało lub wcale
- Masz biegunkę wodną i trwa to już ponad 3 dni
- Zaczynasz czuć się słaby, zdezorientowany lub otępiały
- Masz silny i silny ból brzucha
- Twoje dziecko pije mało lub wcale
- Twoje dziecko ma silny ból brzucha
- Twoje dziecko wymiotuje, ma biegunkę i gorączkę
- Twoje dziecko zachowuje się dziwnie i jest senne