ضيق التنفس
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
باختصار
عندما تشعر بضيق في التنفس ، قد تشعر أنك لا تحصل على أي هواء. حاول ألا تصاب بالذعر والجلوس في وضع جيد وانتظر حتى تتمكن من التنفس بشكل صحيح مرة أخرى. عادة لا يكون لضيق التنفس سبب خطير ، لكن من الجيد أن تكون متيقظا.عندما تشعر بضيق في التنفس ، قد تشعر أنك لا تحصل على أي هواء. يمكن أن يكون الأمر مزعجا للغاية وأحيانا قد يبدو أنك تختنق. سيكون لديك أيضا طاقة أقل وسيتعين عليك الراحة كثيرا. هذا يمكن أن يكون محبطا للغاية. هناك نوعان من ضيق التنفس ، وهما:
- ضيق التنفس الحاد. هذا يعني أن ضيق التنفس يحدث فجأة ، من لحظة إلى أخرى ، أو في غضون ساعات قليلة. قد يشير هذا إلى نوبة قلبية ، لكن ليس من الضروري ذلك.
- ظهور ضيق التنفس ببطء
هذا الاختلاف مهم ، لأن ضيق التنفس الحاد يمكن أن يشير إلى حالة كامنة خطيرة. عادة لا يكون لضيق التنفس سبب خطير ، لكن من الجيد أن تكون متيقظا. الأسباب الأكثر شيوعا هي:
- مشاكل في الرئة أو الجهاز التنفسي. فكر ، على سبيل المثال ، في الربو والالتهاب الرئوي ومرض الانسداد الرئوي المزمن والكورونا.
- مشكلات في القلب. فكر ، على سبيل المثال ، في قصور القلب أو الخفقان.
- اضطرابات الحنجرة
- اضطرابات الأحبال الصوتية
- خوف
- فرط التنفس
- مشاكل العضلات
- رد فعل تحسسي
قد تظهر عليك الأعراض التالية إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس:
- الشعور بوجود شريط ضيق حول صدرك
- استهلاك القليل من الأكسجين أو بالكاد
- الشعور بضيق في التنفس مع القليل من الجهد
- الشعور بالضغط على صدرك
- القدرة على الاستلقاء بصعوبة أم لا
- الصفير
- الحمى
- ألم أثناء التنفس
- تسارع ضربات القلب
- خوف
- ضغط
- وجود شيء في القصبة الهوائية لا يخرج أو يصعب خروجه
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك في حالة ضيق التنفس ، مثل:
- حاول ألا تصاب بالذعر
- اجلس في وضعية جيدة وانتظر حتى تتمكن من التنفس بشكل صحيح مرة أخرى
- حاول طلب الدعم من شخص قريب منك وتأكد من بقائه معك. يمكن لهذا الشخص أن يتركك عندما تتمكن من التنفس بشكل صحيح مرة أخرى وتهدأ. يمكن لهذا الشخص أيضا طلب المساعدة إذا لم تعد قادرا على القيام بذلك بنفسك.
- اكتشف سبب ضيق التنفس لديك
- تناول الدواء إذا كان قد وصف لك بالفعل دواء لضيق التنفس
- في حالة الخوف والتوتر والتوتر ، خذ قسطا من الراحة وتحدث إلى شخص تشعر بالراحة معه. اكتشف ما يمكن أن يساعدك على تقليل التوتر.
- حاول التنفس بهدوء عند فرط التنفس. تنفس بعمق من خلال أنفك وإخراجه من خلال فمك.
- إذا كان لديك رد فعل تحسسي ، فاستخدم الدواء أو اتصل بخدمة الطبيب العام خارج ساعات العمل
- في حالة الاختناق ، انظر إلى موقع الإسعافات الأولية. يحدد الإجراءات التي يجب عليك القيام بها في حالة الاختناق وكيفية القيام بها.
اتصل على 112 على الفور إذا كنت:
- اختنق ، لا تحصل على مساعدة ، ولا يمكنك مساعدة نفسك
- عندما يفقد شخص ما وعيه
- عند سعال الدم
- إذا كان ضيق التنفس حادا جدا ، فلا يختفي في غضون وقت قصير ويسبب لك بالكاد الحصول على أي هواء
- يعاني من ضغط وألم شديد في الصدر
- لديك رد فعل تحسسي شديد
اتصل بطبيبك:
- إذا كنت تعاني من الحمى
- إذا شعرت بالمرض
- عندما يزداد ضيق التنفس
- إذا لم يختفي ضيق التنفس
- إذا كنت تعاني من التنفس الثقيل و/أو الصفير و/أو المتسارع
- في حالة التوتر والقلق الشديد
- إذا كنت قلقا وترغب في مناقشة ضيق التنفس مع طبيبك العام
- إذا كنت لا تستطيع الاستلقاء بسبب ضيق التنفس
- إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أثناء القيام بالأنشطة اليومية ، مثل صعود السلالم والتدبير المنزلي و / أو تمشية
سيقوم طبيبك العام بعد ذلك بفحص أعراضك معك ، وإذا لزم الأمر ، يحيلك إلى أخصائي في المستشفى