العضلة ذات الرأسين الممزقة
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
باختصار
عندما تتعاقد عضلة العضلة ذات الرأسين ، يكون هناك توتر في الوتر. يمكن أن يحدث الضرر عندما يكون هناك توتر كبير أو أكثر من اللازم على الوتر. هذا يمكن أن يتسبب في تمزق العضلة ذات الرأسين.إذا تمزق واحد أو أكثر من أوتار العضلة ذات الرأسين ، فإننا نتحدث عن العضلة ذات الرأسين الممزقة. العضلة ذات الرأسين هي العضلة التي تقع في مقدمة الساعد. إنها عضلة مهمة مسؤولة عن ثني الكوع ورفع الكتف. تبدأ العضلة فوق الكتف وتمر عبر الساعد ، حيث يتم ربطها بالعظم عن طريق وتر العضلة ذات الرأسين.
عندما تتعاقد عضلة العضلة ذات الرأسين ، يكون هناك توتر في الوتر. يمكن أن يحدث الضرر عندما يكون هناك توتر كبير أو أكثر من اللازم على الوتر. هذا يمكن أن يتسبب في تمزق العضلة ذات الرأسين. يحدث هذا غالبا بسبب تقلص مفاجئ أو قوي في العضلة ذات الرأسين. يحدث أيضا أن الأنشطة المتكررة أو المطولة تسبب تلفا العضلة ذات الرأسين. هذا يضع ضغطا على العضلة ذات الرأسين ، مما يضعف العضلة ذات الرأسين ويزيد من احتمالية تمزقها. العضلة ذات الرأسين الممزقة شائعة في رفع الأثقال أو في الرياضات الأخرى التي تضع الكثير من الضغط على الذراعين والعضلة ذات الرأسين.
مع تمزق العضلة ذات الرأسين ، قد تعاني من الأعراض التالية:
- ألم مفاجئ يحدث في مقدمة الكوع أو أعلى الذراع أو الكتف
- إحساس بالقطقة أو التمزق
- ألم يحدث بشكل رئيسي في الليل أو عند الاستيقاظ
- تشوه مرئي في الساعد.
- سماكة العضلة ذات الرأسين
- صلابه
- نتوء
- الكدمات
- ضعف الكوع أو الكتف
كثير من الأشخاص الذين يعانون من تمزق العضلة ذات الرأسين يشفون جيدا عندما يبدأون العلاج بسرعة. يمكنك في كثير من الأحيان العودة إلى الاستخدام الطبيعي لذراعك في غضون أسابيع قليلة. نظرا لأن وتر العضلة ذات الرأسين الممزق لا يلتئم من تلقاء نفسه ، فقد يبقى بعض الضعف.
إذا تجاهلت الشكاوى ، فقد يحدث المزيد من الضرر ، مما يضمن عملية استرداد طويلة. هذا هو السبب في أن العلاج الذي يبدأ على الفور مهم للشفاء الجيد والسريع. أثناء العلاج ، ستتلقى تمارين المرونة والقوة التي تعزز الشفاء.
إذا كنت تشك في إصابتك بتمزق العضلة ذات الرأسين ، فتأكد من:
- يحافظ على قسط كاف من الراحة
- تبرد الذراع المؤلمة بكيس ثلج
- يمكنك الضغط على وتر العضلة ذات الرأسين والحفاظ على الذراع مرتفعة
اتصل بطبيبك في الحالات التالية:
- من الواضح أن هناك نتوءا مرئيا على الجزء العلوي من الذراع عند ثني الذراع
- لديك التهاب في الكتف
- تعاني من ألم مفاجئ في كتفك