Hıçkırık
Bu sayfa, makine çevirisidir ve bu nedenle sunulan tavsiyelerde farklılıklar olabilir. Doğru ve kişiye uygun öneriler için aile hekiminiz ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.
Hıçkırıklar, diyaframın kuvvetli ve istemsiz olarak kasılmasından kaynaklanır. Diyafram, göğüs ve karın boşluklarını ayıran ve göğüs kafesinin alt tarafı boyunca yatay olarak uzanan bir kastır. Solunduğu ana kas olduğu için nefes almada önemli bir işlevi vardır. Solunumun başlangıcında, diyafram kasılır ve havanın akciğerlere akmasına izin verir. Diyaframın kuvvetli ve istemsiz kasılması, midenin geçici olarak genişlemesinden kaynaklanır. Bu bir an için nefes almayı durduracak ve bir hıçkırık sesi çıkaracaksınız. Genellikle sadece kısa bir süre içindir ve başka bir işlevi yoktur. Aşağıdaki durumlarda hıçkırık oluşabilir:
- Yemeğinizi düzgün çiğnemediniz.
- Çok hızlı bir şekilde yediniz veya içtiniz.
- Çok heyecanlısın.
- Bazı ilaçlar alıyorsunuz.
- Alkol alıyorsunuz.
- Baharatlı veya baharatlı yiyecekler yediniz.
- Gazlı bir içecek içtiniz.
- Sindirim bozukluğunuz var.
Çoğu zaman, hıçkırık can sıkıcı ve geçici olmaktan başka bir şey değildir, ancak aynı zamanda acı verici de olabilirler. Hıçkırık uzun süre devam ederse, buna kronik hıçkırık denir. Kronik hıçkırıklar, aşağıdakiler gibi başka semptomlara neden olabilir:
- uyuyan.
- Yemek yeme ve konuşma zorluğu.
- Dehidratasyon.
- mide ekşimesi. Bu, mide ekşimesine, mide asidinin geğirmesine ve sternumda ağrılı bir hisse neden olur.
- Nefes almada zorluk.
- kilo kaybı.
- Sternumda ağrı.
- yorgunluk.
Sadece kısa bir süre süren bir hıçkırık kendi kendine kaybolacaktır. Bunları tedavi etmeye gerek yoktur. Hıçkırıklardan kurtulmaya yardımcı olabilecek püf noktaları var, ancak gerçekten işe yarayıp yaramadığı bilimsel olarak kanıtlanmadı. Bunlar aşağıdaki gibi hilelerdir:
- Nefesini tut.
- Birini hıçkırıkla korkutmak
- Bir dakika boyunca küçük yudumlar su alın.
- Öne doğru eğilmek, diyaframı gevşetmeye yardımcı olur.
- Bebeğiniz hıçkırıktan muzdaripse:
- Bebeğinizin emziği emmesine izin verin.
- Bebeğinizin dikkatini dağıtmaya çalışın.
- Bebeğinizi besledikten sonra geğirin.
- Bebeğinizi besledikten sonra en az 20 dakika dik tutun.
Nefes alış verişinizi, sakince yiyip içmenizi izleyerek, gazlı içecekleri veya alkolü azaltarak hıçkırıkları önleyebilirsiniz. Hıçkırık için ilaçlar vardır, ancak bir etkisi yoksa, terapi yardımcı olabilir. Bu, örneğin psikoterapi, hipnoterapi veya akupunktur olabilir. Hıçkırık için ameliyat vardır, ancak sadece nadir durumlarda yapılır. Bunun nedeni, operasyonun nefes alma açısından yüksek komplikasyon riskine sahip olmasıdır.
Kronik hıçkırıkları olan kişilere ilaçla yardımcı olunabilir. Ek olarak, altta yatan duruma bakılabilir ve tedavi edilebilir. İlacın bir dezavantajı, yan etkilerle birlikte gelmesidir.
Hıçkırık tehlikeli değildir. 48 saatten fazla hıçkırık varsa, kronik hıçkırıklara işaret edebilir. Bundan muzdaripseniz, doktorunuzdan randevu almalısınız. Sık sık hıçkırık çekiyor olsanız bile, doktorunuza başvurmanız yararlıdır. Hıçkırık bebeklerde de yaygındır, bu yüzden bu tehlikeli değildir. Bununla birlikte, çocuğunuzun yeme ve uyku davranışını etkiliyorsa doktorunuza başvurmalısınız. Bebeğinizde sık veya uzun süreli hıçkırık olsa bile.