{"id":4698,"date":"2024-05-17T16:12:06","date_gmt":"2024-05-17T14:12:06","guid":{"rendered":"https:\/\/huisartsenpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamany-nadgarstek\/"},"modified":"2026-02-21T09:16:29","modified_gmt":"2026-02-21T08:16:29","slug":"zlamany-nadgarstek","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamany-nadgarstek\/","title":{"rendered":"Z\u0142amany nadgarstek"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-4698","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"","short_description_content":"","tabs":[{"title":"Czym jest z\u0142amany nadgarstek?","content":"<p>Nadgarstek sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch ko\u015bci (promieniowej i b\u00f3lu \u0142okcia) oraz ko\u015bci nadgarstka (ko\u015bci d\u0142oni). Gdy nadgarstek jest z\u0142amany, w jednej z tych ko\u015bci dochodzi do z\u0142amania lub rozerwania. Najcz\u0119stsze z\u0142amanie nadgarstka wi\u0105\u017ce si\u0119 z z\u0142amaniem lub zerwaniem promieniowej lub \u0142okciowej. Z\u0142amanie nadgarstka mo\u017ce by\u0107 spowodowane na przyk\u0142ad przez zgi\u0119cie nadgarstka podczas upadku. To wywiera du\u017cy nacisk na nadgarstek, co mo\u017ce go z\u0142ama\u0107. Z\u0142amanie nadgarstka jest cz\u0119stsze u os\u00f3b starszych, poniewa\u017c ko\u015bci s\u0105 cz\u0119sto mniej silne ni\u017c u m\u0142odych i doros\u0142ych. Istniej\u0105 trzy typy z\u0142ama\u0144 nadgarstka:<\/p>\n<ul>\n<li>Z\u0142amanie Collesa; Nadgarstek jest zgi\u0119ty do ty\u0142u. To z\u0142amanie jest najcz\u0119stsze.<\/li>\n<li>Z\u0142amanie Smitha; Nadgarstek jest zgi\u0119ty do przodu.<\/li>\n<li>Z\u0142amanie Bartona; Uszkodzona jest przednia lub tylna cz\u0119\u015b\u0107 stawu.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Jakie objawy mam po z\u0142amaniu nadgarstka?","content":"<p>Z\u0142amanie nadgarstka jest bardzo bolesne, a b\u00f3l cz\u0119sto nasila si\u0119 wraz z ruchem nadgarstka. Z\u0142amany nadgarstek mo\u017ce powodowa\u0107 nast\u0119puj\u0105ce dolegliwo\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li>B\u00f3l w nadgarstku.<\/li>\n<li>Opuchni\u0119ty nadgarstek.<\/li>\n<li>Zmniejszona si\u0142a w d\u0142oni.<\/li>\n<li>Tw\u00f3j nadgarstek jest w nietypowej pozycji.<\/li>\n<li>Nie mo\u017cesz ju\u017c u\u017cywa\u0107 r\u0119ki ani nadgarstka jak zwykle.<\/li>\n<li>Masz niebieski nadgarstek.<\/li>\n<li>R\u0119ka mrowi, albo czujesz mniej w d\u0142oni.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Co mog\u0119 zrobi\u0107 sam, je\u015bli mam z\u0142amany nadgarstek?","content":"<p>Je\u015bli podejrzewasz, \u017ce masz z\u0142amany nadgarstek, poruszaj nim jak najmniej. Staraj si\u0119 utrzyma\u0107 podwy\u017cszony puls, na przyk\u0142ad u\u017cywaj\u0105c chusty lub \u015bciereczki do herbaty. Zawi\u0105\u017c \u015bciereczk\u0119 wok\u00f3\u0142 szyi i w\u0142\u00f3\u017c przedrami\u0119 w r\u0119cznik, aby r\u0119cznik podtrzymywa\u0142 rami\u0119. Aby zmniejszy\u0107 obrz\u0119k, mo\u017cesz sch\u0142odzi\u0107 nadgarstek ok\u0142adem z lodu lub zimn\u0105, mokr\u0105 \u015bciereczk\u0105.<\/p>\n"},{"title":"Kiedy powinienem uda\u0107 si\u0119 do lekarza, je\u015bli mam z\u0142amany nadgarstek?","content":"<p>Je\u015bli podejrzewasz, \u017ce masz z\u0142amany nadgarstek, natychmiast zadzwo\u0144 do lekarza rodzinnego lub na posterunek lekarza. Prawdopodobnie zostaniesz skierowany do szpitala, gdzie zostanie wykonane prze\u015bwietlenie. W zale\u017cno\u015bci od powa\u017cno\u015bci z\u0142amanego nadgarstka, mo\u017ce zosta\u0107 przeprowadzona operacja. Cz\u0119sto nie jest to konieczne i nadgarstek jest przywracany do w\u0142a\u015bciwej pozycji tylko przy znieczuleniu miejscowym lub wystarczy tylko gips.<\/p>\n<p>Gips jest nak\u0142adany na ca\u0142e przedrami\u0119, aby nie by\u0142o ju\u017c mo\u017cliwo\u015bci poruszania nadgarstkiem. Obsada cz\u0119sto trwa od trzech do pi\u0119ciu tygodni. W ci\u0105gu tych trzech do pi\u0119ciu tygodni przejdziesz badania kontrolne w szpitalu, aby sprawdzi\u0107, czy nadgarstek goi si\u0119 prawid\u0142owo. Je\u015bli w tygodniach noszenia gipsu na nadgarstku cierpisz na kt\u00f3rykolwiek z poni\u017cszych objaw\u00f3w, natychmiast skontaktuj si\u0119 z lekarzem:<\/p>\n<ul>\n<li>Twoje palce s\u0105 grubsze ni\u017c zwykle.<\/li>\n<li>Twoje palce s\u0105 fioletowe, niebieskie lub bardzo blade.<\/li>\n<li>Palce mrowi\u0105.<\/li>\n<li>Nie mo\u017cesz prawid\u0142owo porusza\u0107 palcami.<\/li>\n<li>B\u00f3l czu\u0107 pod gipsem, a nie w miejscu z\u0142amania.<\/li>\n<li>Tw\u00f3j gips jest mokry.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Po zdj\u0119ciu gipsu nadgarstek cz\u0119sto jest sztywny. Mo\u017cesz temu zaradzi\u0107 \u0107wiczeniami, kt\u00f3re cz\u0119sto otrzymujesz u lekarza.<\/p>\n"}],"original_post_id":"11_198","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Z\u0142amany nadgarstek - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Z\u0142amanie nadgarstka mo\u017ce by\u0107 spowodowane na przyk\u0142ad przez zgi\u0119cie nadgarstka podczas upadku. Przeczytaj tutaj, co potrafisz robi\u0107 najlepiej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamany-nadgarstek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Z\u0142amany nadgarstek - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Z\u0142amanie nadgarstka mo\u017ce by\u0107 spowodowane na przyk\u0142ad przez zgi\u0119cie nadgarstka podczas upadku. Przeczytaj tutaj, co potrafisz robi\u0107 najlepiej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamany-nadgarstek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T08:16:29+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/zlamany-nadgarstek\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/zlamany-nadgarstek\\\/\",\"name\":\"Z\u0142amany nadgarstek - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-17T14:12:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-21T08:16:29+00:00\",\"description\":\"Z\u0142amanie nadgarstka mo\u017ce by\u0107 spowodowane na przyk\u0142ad przez zgi\u0119cie nadgarstka podczas upadku. Przeczytaj tutaj, co potrafisz robi\u0107 najlepiej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/zlamany-nadgarstek\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/zlamany-nadgarstek\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/zlamany-nadgarstek\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skargi zdrowotne\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Z\u0142amany nadgarstek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Z\u0142amany nadgarstek - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","description":"Z\u0142amanie nadgarstka mo\u017ce by\u0107 spowodowane na przyk\u0142ad przez zgi\u0119cie nadgarstka podczas upadku. Przeczytaj tutaj, co potrafisz robi\u0107 najlepiej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamany-nadgarstek\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Z\u0142amany nadgarstek - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","og_description":"Z\u0142amanie nadgarstka mo\u017ce by\u0107 spowodowane na przyk\u0142ad przez zgi\u0119cie nadgarstka podczas upadku. Przeczytaj tutaj, co potrafisz robi\u0107 najlepiej.","og_url":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamany-nadgarstek\/","og_site_name":"Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","article_modified_time":"2026-02-21T08:16:29+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamany-nadgarstek\/","url":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamany-nadgarstek\/","name":"Z\u0142amany nadgarstek - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/#website"},"datePublished":"2024-05-17T14:12:06+00:00","dateModified":"2026-02-21T08:16:29+00:00","description":"Z\u0142amanie nadgarstka mo\u017ce by\u0107 spowodowane na przyk\u0142ad przez zgi\u0119cie nadgarstka podczas upadku. Przeczytaj tutaj, co potrafisz robi\u0107 najlepiej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamany-nadgarstek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamany-nadgarstek\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamany-nadgarstek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skargi zdrowotne","item":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Z\u0142amany nadgarstek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/","name":"Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/4698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=4698"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=4698"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=4698"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=4698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}