{"id":4519,"date":"2024-05-17T16:10:32","date_gmt":"2024-05-17T14:10:32","guid":{"rendered":"https:\/\/huisartsenpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/otwarta-nogawka\/"},"modified":"2026-02-21T09:16:26","modified_gmt":"2026-02-21T08:16:26","slug":"otwarta-nogawka","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/otwarta-nogawka\/","title":{"rendered":"Etap otwarty"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-4519","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"","short_description_content":"","tabs":[{"title":"Czym jest otwarta noga?","content":"<p>Otwarta noga nazywa si\u0119 ulcus cruris. Wrz\u00f3d oznacza ran\u0119, a cruris oznacza gole\u0144. Poniewa\u017c rana na nodze nie zosta\u0142a wyleczona, nie goi si\u0119. W efekcie rana mo\u017ce by\u0107 otwarta i powodowa\u0107 dolegliwo\u015bci. Cz\u0119sto jest to spowodowane zaburzeniem kr\u0105\u017cenia krwi.<\/p>\n<p>Cz\u0119sto przyczyn\u0105 jest problem z odp\u0142ywem krwi lub dop\u0142ywem krwi. Zazwyczaj przez t\u0119tnice pompowana jest krew bogata w tlen. Przez mniejsze naczynia krwiono\u015bne trafia do sk\u00f3ry, tkanek i mi\u0119\u015bni. Gdy uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia jest zdrowy, krew jest pompowana z n\u00f3g do serca. U osoby nieposiadaj\u0105cej zdrowego uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia nie dzieje si\u0119 to prawid\u0142owo. Wtedy mo\u017ce doj\u015b\u0107 do nagromadzenia si\u0119 p\u0142yn\u00f3w i noga wydaje si\u0119 ci\u0119\u017cka. Z czasem noga mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zmieni\u0107 przebarwienia i si\u0119 rozchyli\u0107.<\/p>\n<p>Wi\u0119ksze ryzyko odci\u0119tej nogi jest wi\u0119ksze, je\u015bli cierpisz na kt\u00f3rykolwiek z nast\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>Problemy ze sk\u00f3r\u0105.<\/li>\n<li>Wysokie ci\u015bnienie.<\/li>\n<li>Cukrzyca.<\/li>\n<li>P\u0142yn w dolnych partiach n\u00f3g.<\/li>\n<li>Niewydolno\u015b\u0107 serca.<\/li>\n<li>Reumatyzm.<\/li>\n<li>\u017bylaki.<\/li>\n<li>Cz\u0119sto i d\u0142ugo stoj\u0105c w miejscu.<\/li>\n<li>Troch\u0119 ruchu.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Jakie mam zastrze\u017cenia do otwartej nogi?","content":"<p>Otwart\u0105 nog\u0119 mo\u017cna pocz\u0105tkowo rozpozna\u0107 po uczuciu zm\u0119czenia i ci\u0119\u017cko\u015bci w nogach. Twoje kostki mog\u0105 si\u0119 pogrubi\u0107 z powodu gromadzenia si\u0119 p\u0142yn\u00f3w, co uniemo\u017cliwia prawid\u0142owe docieranie krwi do tkanek. Wtedy jako\u015b\u0107 sk\u00f3ry i tkanek si\u0119 pogarsza, przez co sk\u00f3ra staje si\u0119 cie\u0144sza.<\/p>\n"},{"title":"Co mog\u0119 zrobi\u0107 sam z otwart\u0105 nog\u0105?","content":"<p>Aby usun\u0105\u0107 p\u0142yn z nogi i uleczy\u0107 ran\u0119 na nodze, zalecamy nast\u0119puj\u0105ce zalecenia:<\/p>\n<ul>\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce masz wystarczaj\u0105co du\u017co ruchu. Trzymaj si\u0119 oko\u0142o p\u00f3\u0142 godziny dziennie.<\/li>\n<li>Umie\u015b\u0107 nog\u0119 wy\u017cej ni\u017c po\u015bladki, gdy siedzisz.<\/li>\n<li>Po\u0142\u00f3\u017c poduszk\u0119 pod nog\u0105, gdy le\u017cysz, lub upewnij si\u0119, \u017ce nogi s\u0105 wy\u017cej ni\u017c serce, aby krew mog\u0142a lepiej odp\u0142ywa\u0107 z n\u00f3g.<\/li>\n<li>Jedz zdrowo i r\u00f3\u017cnorodnie.<\/li>\n<li>Staraj si\u0119 nie sta\u0107 zbyt d\u0142ugo i zbyt cz\u0119sto.<\/li>\n<li>Rzu\u0107 palenie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Otwart\u0105 nog\u0119 mo\u017cna leczy\u0107 za pomoc\u0105 opatrunku uciskowego oraz \u0107wicze\u0144 chodzenia, podczas kt\u00f3rych \u0107wiczysz mi\u0119\u015bnie \u0142ydek. Ten plaster uciskowy jest stosowany tak, aby krew w \u017cy\u0142ach mog\u0142a p\u0142ynniej p\u0142yn\u0105\u0107 w d\u00f3\u0142 w kierunku kostek.<\/p>\n"},{"title":"Kiedy powinienem uda\u0107 si\u0119 do lekarza, je\u015bli mam otwart\u0105 nog\u0119?","content":"<p>Skontaktuj si\u0119 z lekarzem w nast\u0119puj\u0105cych przypadkach:<\/p>\n<ul>\n<li>Rana na nodze staje si\u0119 czerwona, ciep\u0142a i wra\u017cliwa, a w ranie s\u0105 szwy.<\/li>\n<li>Dosta\u0142a\u015b nowy plaster uciskowy, kt\u00f3ry bardzo boli. B\u00f3l nie ust\u0119puje po 10 minutach marszu.<\/li>\n<li>Potrzebujesz pomocy w \u0107wiczeniach, rzuceniu palenia lub zdrowym od\u017cywianiu.<\/li>\n<\/ul>\n"}],"original_post_id":"11_436","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Etap otwarty - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poniewa\u017c rana na nodze nie zosta\u0142a wyleczona, nie goi si\u0119. W rezultacie rana mo\u017ce powodowa\u0107 dolegliwo\u015bci. Przeczytaj o mo\u017cliwych metodach leczenia tutaj.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/otwarta-nogawka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Etap otwarty - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poniewa\u017c rana na nodze nie zosta\u0142a wyleczona, nie goi si\u0119. W rezultacie rana mo\u017ce powodowa\u0107 dolegliwo\u015bci. Przeczytaj o mo\u017cliwych metodach leczenia tutaj.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/otwarta-nogawka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T08:16:26+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/otwarta-nogawka\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/otwarta-nogawka\\\/\",\"name\":\"Etap otwarty - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-17T14:10:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-21T08:16:26+00:00\",\"description\":\"Poniewa\u017c rana na nodze nie zosta\u0142a wyleczona, nie goi si\u0119. W rezultacie rana mo\u017ce powodowa\u0107 dolegliwo\u015bci. Przeczytaj o mo\u017cliwych metodach leczenia tutaj.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/otwarta-nogawka\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/otwarta-nogawka\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/otwarta-nogawka\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skargi zdrowotne\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Etap otwarty\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Etap otwarty - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","description":"Poniewa\u017c rana na nodze nie zosta\u0142a wyleczona, nie goi si\u0119. W rezultacie rana mo\u017ce powodowa\u0107 dolegliwo\u015bci. Przeczytaj o mo\u017cliwych metodach leczenia tutaj.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/otwarta-nogawka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Etap otwarty - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","og_description":"Poniewa\u017c rana na nodze nie zosta\u0142a wyleczona, nie goi si\u0119. W rezultacie rana mo\u017ce powodowa\u0107 dolegliwo\u015bci. Przeczytaj o mo\u017cliwych metodach leczenia tutaj.","og_url":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/otwarta-nogawka\/","og_site_name":"Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","article_modified_time":"2026-02-21T08:16:26+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/otwarta-nogawka\/","url":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/otwarta-nogawka\/","name":"Etap otwarty - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/#website"},"datePublished":"2024-05-17T14:10:32+00:00","dateModified":"2026-02-21T08:16:26+00:00","description":"Poniewa\u017c rana na nodze nie zosta\u0142a wyleczona, nie goi si\u0119. W rezultacie rana mo\u017ce powodowa\u0107 dolegliwo\u015bci. Przeczytaj o mo\u017cliwych metodach leczenia tutaj.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/otwarta-nogawka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/otwarta-nogawka\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/otwarta-nogawka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skargi zdrowotne","item":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Etap otwarty"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/","name":"Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/4519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=4519"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=4519"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=4519"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=4519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}