{"id":4414,"date":"2024-05-17T16:09:38","date_gmt":"2024-05-17T14:09:38","guid":{"rendered":"https:\/\/huisartsenpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/"},"modified":"2026-02-21T09:16:25","modified_gmt":"2026-02-21T08:16:25","slug":"bol-glowy","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/","title":{"rendered":"B\u00f3l g\u0142owy"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-4414","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c","short_description_content":"<p>Przy b\u00f3lu g\u0142owy odczuwasz b\u00f3l w g\u0142owie lub wok\u00f3\u0142 niej.<\/p>\n","tabs":[{"title":"Czym jest b\u00f3l g\u0142owy?","content":"<p>B\u00f3le g\u0142owy to b\u00f3l g\u0142owy lub twarzy. B\u00f3l mo\u017ce by\u0107 \u0142agodny lub silny. Czasem czuj\u0119 si\u0119 jak presja, czasem jak uderzenie. B\u00f3l pojawia si\u0119 szybko lub powoli.<\/p>\n<p>Twoja g\u0142owa zawiera mi\u0119\u015bnie, naczynia krwiono\u015bne i nerwy. Je\u015bli co\u015b p\u00f3jdzie nie tak, dostaniesz b\u00f3lu g\u0142owy. Sam m\u00f3zg nie boli. Ale odczuwasz b\u00f3l wok\u00f3\u0142 m\u00f3zgu.<\/p>\n<p>Najcz\u0119stsze rodzaje b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy to:<\/p>\n<ul>\n<li>B\u00f3l g\u0142owy <strong>napi\u0119ciowy<\/strong><br \/>\nCzujesz ciasn\u0105 opask\u0119 wok\u00f3\u0142 g\u0142owy.<\/li>\n<li><strong>Migrena<\/strong><br \/>\nMasz silny b\u00f3l, zwykle po jednej stronie. Cz\u0119sto te\u017c masz md\u0142o\u015bci. \u015awiat\u0142o i d\u017awi\u0119k s\u0105 irytuj\u0105ce.<\/li>\n<li>B\u00f3le g\u0142owy <strong>klasterowe<\/strong><br \/>\nTo kr\u00f3tki, bardzo intensywny atak b\u00f3lu. B\u00f3l cz\u0119sto wyst\u0119puje wok\u00f3\u0142 jednego oka.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Inne przyczyny b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy to:<\/p>\n<ul>\n<li>Napi\u0119cie w szyi, szcz\u0119ce lub oczach<\/li>\n<li>Stan zapalny zatok<\/li>\n<li>Wysokie ci\u015bnienie krwi<\/li>\n<li>Zbyt cz\u0119ste stosowanie \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych<\/li>\n<li>Krwotok m\u00f3zgowy lub zapalenie opon m\u00f3zgowych (to rzadkie)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dzieci r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 mie\u0107 b\u00f3le g\u0142owy. Czasem maj\u0105 md\u0142o\u015bci lub chc\u0105 spokoju w ciemnym pokoju.<\/p>\n"},{"title":"Jakie objawy masz przy b\u00f3lach g\u0142owy?","content":"<p>Mo\u017cesz cierpie\u0107 na jedn\u0105 lub wi\u0119cej z tych dolegliwo\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li>B\u00f3l g\u0142owy, mo\u017ce by\u0107 uciskaj\u0105cy, pulsuj\u0105cy lub k\u0142uj\u0105cy.<\/li>\n<li>Nudno\u015bci lub wymioty, zw\u0142aszcza przy migrenach.<\/li>\n<li>Zm\u0119czenie lub z\u0142y sen z powodu b\u00f3lu.<\/li>\n<li>Trudno\u015bci ze \u015bwiat\u0142em lub d\u017awi\u0119kiem, wolisz spok\u00f3j i cisz\u0119.<\/li>\n<li>Zamazane widzenie lub b\u0142yski \u015bwiat\u0142a \u2013 czasem zdarza si\u0119 to przy migrenach.<\/li>\n<li>Napi\u0119cie w szyi lub ramionach nasila b\u00f3l g\u0142owy.<\/li>\n<li>Trudno\u015bci z my\u015bleniem lub koncentracj\u0105 z powodu b\u00f3lu.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Co mo\u017cesz zrobi\u0107 sam, je\u015bli masz b\u00f3l g\u0142owy?","content":"<ul>\n<li><strong>Odpocznij i zrelaksuj si\u0119<\/strong><br \/>\nNapi\u0119cie i stres cz\u0119sto powoduj\u0105 b\u00f3le g\u0142owy. Staraj si\u0119 zachowa\u0107 spok\u00f3j.<\/li>\n<li><strong>Miej sta\u0142y codzienny harmonogram<\/strong><br \/>\nWstawaj punktualnie i k\u0142adz si\u0119 spa\u0107 punktualnie. Jedz i pij dobrze.<\/li>\n<li><strong>Przeprowadzaj si\u0119 codziennie<\/strong><br \/>\n\u0106wiczenia pomagaj\u0105 zapobiega\u0107 b\u00f3lom g\u0142owy.<\/li>\n<li><strong>Stosuj \u015brodki przeciwb\u00f3lowe tak rzadziej jak to mo\u017cliwe<\/strong><br \/>\nWe\u017a paracetamol, je\u015bli trzeba. Przeczytaj ulotk\u0119 na opakowaniu, aby uzyska\u0107 prawid\u0142ow\u0105 dawk\u0119. Nie u\u017cywaj go zbyt cz\u0119sto. Zbyt wiele lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych mo\u017ce faktycznie powodowa\u0107 b\u00f3le g\u0142owy.<\/li>\n<li><strong>Uwa\u017caj na swoj\u0105 postaw\u0119<\/strong><br \/>\nUsi\u0105d\u017a prosto. Upewnij si\u0119, \u017ce ekran jest na wysoko\u015bci oczu. Zr\u00f3b sobie przerw\u0119 od pracy ekranowej.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Kiedy powiniene\u015b uda\u0107 si\u0119 do lekarza z powodu b\u00f3lu g\u0142owy?","content":"<p>B\u00f3le g\u0142owy zwykle same mijaj\u0105. Czasem zajmuje to kilka godzin. Czasem zajmuje to kilka dni.<\/p>\n<p>Chcesz wiedzie\u0107, czy musisz i\u015b\u0107 do lekarza? Nast\u0119pnie wype\u0142nij nasz internetowy kwestionariusz. Szybko otrzymasz porad\u0119 dopasowan\u0105 do sytuacji.<\/p>\n"}],"original_post_id":"11_276","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>B\u00f3l g\u0142owy - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy. W zale\u017cno\u015bci od przyczyny mo\u017cesz mie\u0107 inne dolegliwo\u015bci. Przeczytaj tutaj, co potrafisz robi\u0107 najlepiej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u00f3l g\u0142owy - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy. W zale\u017cno\u015bci od przyczyny mo\u017cesz mie\u0107 inne dolegliwo\u015bci. Przeczytaj tutaj, co potrafisz robi\u0107 najlepiej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T08:16:25+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/\",\"url\":\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/\",\"name\":\"B\u00f3l g\u0142owy - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-17T14:09:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-21T08:16:25+00:00\",\"description\":\"Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy. W zale\u017cno\u015bci od przyczyny mo\u017cesz mie\u0107 inne dolegliwo\u015bci. Przeczytaj tutaj, co potrafisz robi\u0107 najlepiej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skargi zdrowotne\",\"item\":\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"B\u00f3l g\u0142owy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/\",\"name\":\"Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u00f3l g\u0142owy - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","description":"Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy. W zale\u017cno\u015bci od przyczyny mo\u017cesz mie\u0107 inne dolegliwo\u015bci. Przeczytaj tutaj, co potrafisz robi\u0107 najlepiej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"B\u00f3l g\u0142owy - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","og_description":"Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy. W zale\u017cno\u015bci od przyczyny mo\u017cesz mie\u0107 inne dolegliwo\u015bci. Przeczytaj tutaj, co potrafisz robi\u0107 najlepiej.","og_url":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/","og_site_name":"Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","article_modified_time":"2026-02-21T08:16:25+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/","url":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/","name":"B\u00f3l g\u0142owy - Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/#website"},"datePublished":"2024-05-17T14:09:38+00:00","dateModified":"2026-02-21T08:16:25+00:00","description":"Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy. W zale\u017cno\u015bci od przyczyny mo\u017cesz mie\u0107 inne dolegliwo\u015bci. Przeczytaj tutaj, co potrafisz robi\u0107 najlepiej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-glowy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skargi zdrowotne","item":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"B\u00f3l g\u0142owy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/","name":"Huisartsenspoedpost Gorinchem - Polski","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/4414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=4414"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=4414"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=4414"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenspoedpostgorinchem.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=4414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}