Stan zagrożenia życia? Zawsze dzwoń 112

Zaburzenia rytmu serca

Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.

: Jeśli masz zaburzenia rytmu serca, może to oznaczać, że Twoje serce bije zbyt szybko, zbyt wolno lub nieregularnie. Jeśli tętno jest zbyt wolne, serce bije zbyt wolno, powodując zbyt małą ilość tlenu pompowanego przez organizm.
Jeśli twoje serce bije zbyt szybko, twoje serce bije bardzo szybko. To może sprawić, że poczujesz się bardzo niespokojny. Możesz myśleć, że cierpisz na zawał serca. Mimo to u większości ludzi, którzy mają szybkie bicie serca, nie dzieje się nic poważnego. Na przykład możesz już cierpieć z powodu zbyt szybkiego tętna, jeśli intensywnie ćwiczysz lub jesteś zestresowany. Normalne tętno ma od 60 do 90 uderzeń na minutę. Przy intensywnych ćwiczeniach może to już wzrosnąć do 160 uderzeń na minutę. Jeśli później odpoczniesz, Twoje tętno ponownie spadnie.
Zawsze możesz doświadczyć nieregularnego bicia serca lub tylko kilka razy. Jeśli rytm serca jest nieregularny, serce może nie pompować wystarczającej ilości krwi przez organizm, a narządy nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. Może to powodować zawroty głowy lub duszność zawroty głowy.
: Przykładami objawów arytmii serca są:
Kołatanie serca.
Bicie serca.
Głośne bicie serca.
Powolne bicie serca.
Zawroty głowy.
Omdlenie.
duszność.
Uczucie ucisku lub bólu w klatce piersiowej.
A uczucie duszności lub niepokoju.
Nudności.
Ból głowy.
Mrowienie.
pot.
Konieczność częstego oddawania moczu.
Zmęczenie.
: Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić sam, jeśli cierpisz na arytmię serca:
Dużo odpoczywaj i utrzymuj zdrowy rytm dnia i nocy. Upewnij się, że śpisz około ośmiu godzin dziennie. Wstań mniej więcej o tej samej porze i idź spać o tej samej porze.
Postaraj się zmniejszyć stres. Dowiedz się, co Cię teraz najbardziej stresuje i zastanów się, co możesz z tym zrobić.
Czy Twoja praca bardzo Cię stresuje? Porozmawiaj o tym z kolegami, którym ufasz, swoim przełożonym lub lekarzem zakładowym. Pomocne może być również ustalenie jasnego harmonogramu pracy.
Masz problemy finansowe lub są inne problemy, których nie możesz rozwiązać samodzielnie? Skontaktuj się z zespołem ds. pomocy społecznej w swojej gminie. Zatrudniają pracowników socjalnych, którzy chętnie myślą razem z Tobą.
Porozmawiaj z przyjaciółmi i/lub członkami rodziny, którzy udzielają Ci wsparcia. Jeśli masz wokół siebie mało osób lub nie masz ich wcale, możesz również skontaktować się z zespołem ds. pomocy społecznej w swojej gminie.
Jedz zdrowo i bogato w błonnik.
Zmniejsz spożycie alkoholu lub całkowicie go zaprzestań.
Nie pij napojów zawierających kofeinę.
Rzuć palenie.
Nie zażywaj narkotyków. Czy zażywasz narkotyki i jesteś uzależniony? Następnie stopniowo zmniejszaj zużycie. W tym celu zawsze zasięgnij porady lekarza.
Możesz przyjmować leki, takie jak beta-blokery, na kołatanie serca.
: Skontaktuj się pilnie ze swoim lekarzem rodzinnym lub lekarzem rodzinnym poza godzinami pracy, jeśli cierpisz na arytmię serca i jeden z następujących objawów:
Brakuje Ci tchu.
Czujesz się niespokojny, blady i spocony.
Czujesz, że zaraz zemdlejesz.
Możesz odczuwać bolesne lub uciskające uczucie w klatce piersiowej, które nie ustąpi.
Skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym, jeśli:
Częściej cierpisz na kołatanie serca.
Twoje kołatanie serca nie zniknie, jeśli odpoczniesz.
Nagle odczuwasz nieregularne bicie serca.
Masz kołatanie serca, a w rodzinie występuje zaburzenie rytmu serca.
Bardziej prawdopodobne jest, że będziesz cierpieć na zawał serca.
Twoje tętno jest bardzo wysokie.
Twoje tętno jest bardzo niskie.
Jesteś uzależniony od alkoholu i/lub narkotyków i potrzebujesz pomocy.