Wstrząs
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Jeśli masz wstrząśnienie mózgu, twój mózg jest chwilowo wstrząśnięty. W większości przypadków nie pozostaniesz z żadnymi trwałymi obrażeniami. Stopień wstrząśnienia mózgu różni się w zależności od wypadku.
Jeśli masz wstrząśnienie mózgu, twój mózg jest chwilowo wstrząśnięty. Jest to wynik mocnego uderzenia, uderzenia lub upadku na głowę. W większości przypadków nie pozostaniesz z żadnymi trwałymi obrażeniami. Stopień wstrząśnienia mózgu różni się w zależności od wypadku. W przypadku łagodnego wstrząśnienia mózgu nie byłeś nieprzytomny i nie straciłeś więcej niż 10 minut pamięci. W przypadku łagodnego wstrząśnienia mózgu tracisz przytomność na kilka minut i tracisz pamięć do 24 godzin.
Jeśli jesteś nieprzytomny przez dłuższy czas, będziesz miał poważne wstrząśnienie mózgu. Jest to również znane jako stłuczenie mózgu. Może również wystąpić niewielkie krwawienie w mózgu. W 1% wypadków dochodzi do ciężkiego krwawienia w wyniku złamania czaszki. W przypadku każdego wstrząśnienia mózgu ważne jest, aby uważnie obserwować objawy przez pierwsze 24 godziny. Chociaż wstrząśnienie mózgu może być niegroźne, to właśnie wtedy ryzyko poważnych powikłań jest największe.
W przypadku wstrząśnienia mózgu może wystąpić:
- Utrata przytomności
- Erg ból głowy
- Amnesia
- Nudności
- Poddanie się
- Matowe, niewyraźne widzenie
- Zawroty głowy
- Zmęczenie
- Wrażliwość na światło i dźwięk
- Trudności z koncentracją
- drażliwość
- Problemy ze słuchem i/lub Dzwonienie w uszach
- Obawa przed ponownym wypadkiem
W przypadku stłuczenia mózgu mogą również wystąpić następujące objawy:
- Problemy z mową
- Częściowy paraliż
- Utrata czucia
W przypadku wstrząśnienia mózgu zalecamy przestrzeganie następujących zaleceń w ciągu pierwszych kilku dni:
- Dużo odpoczywaj. Przez pierwsze kilka dni będziesz cierpieć na wiele bólów głowy. Logiczne jest wtedy, że chcesz leżeć w łóżku. Niemniej jednak dobrze jest co chwilę wstawać z łóżka i powoli skracać czas, w którym się leży. Pomoże to w powrocie do zdrowia.
- Nie pij alkoholu ani kofeiny. Najlepiej, jeśli pijesz od 1,5 do 2 litrów wody lub herbaty dziennie. Nie zażywaj też narkotyków.
- Ogranicz czas spędzany na patrzeniu na ekran. Przez pierwsze kilka dni zalecamy, aby w ogóle nie oglądać telewizji ani nie korzystać z komputera. Twój mózg nie jest jeszcze w stanie prawidłowo przetwarzać tych bodźców.
- Weź paracetamol na ból głowy. Przed użyciem należy uważnie zapoznać się z treścią ulotki dołączonej do opakowania.
- Nie prowadź samochodu ani roweru, jeśli nadal cierpisz na senność lub silny ból głowy
Po kilku dniach odpoczynku dobrze jest w miarę możliwości powrócić do normalnego rytmu dobowego. Zrób to w ramach swoich możliwości. Na przykład zalecamy, aby:
- Nie wracaj do pracy, dopóki nie ustąpi silny ból głowy, zmęczenie i nudności ustąpią
- Wyznaczanie granic w pracy lub szkole. Masz problemy z koncentracją? Następnie rób więcej przerw na odpoczynek lub zgódź się na pracę przez pół dnia.
- Nie ćwicz intensywnie, rób to tylko wtedy, gdy objawy znikną
- Utrzymuj dobry rytm dnia i nocy, nie zostawaj zbyt długo w łóżku i wstawaj na czas
- Czynności, które spowodowały wypadek, nie da się uniknąć. Czy zdarza ci się to robić? Należy skontaktować się z lekarzem. Mogą skierować Cię do odpowiedniej pomocy w przypadku objawów lękowych.
Należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym, jeśli:
- Twoje dziecko spadło z głowy lub otrzymało silny cios w głowę. Jest to szczególnie ważne w przypadku małych dzieci, ponieważ ich czaszka nie jest jeszcze całkowicie zamknięta.
- Masz wstrząśnienie mózgu i martwisz się
- Straciłeś przytomność
- Masz silne
- Zachowujesz się zdezorientowany, senny lub inaczej
- Trzymasz wymiotować
- Choroba staje się coraz bardziej nasilona, objawy nasilają się lub występują u Ciebie objawy nietypowe
- W wyniku wypadku cierpisz na silny lęk lub zachowania unikające
- Masz wątpliwości co do swoich objawów w ciągu pierwszych 24 godzin po wypadku
ból głowy