Wstrząs
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Jeśli masz wstrząśnienie mózgu, twój mózg jest tymczasowo wstrząśnięty. Zazwyczaj nie zostaniesz z żadnymi trwałymi obrażeniami. Stopień wstrząśnienia mózgu różni się w zależności od wypadku.Jeśli masz wstrząśnienie mózgu, twój mózg jest tymczasowo wstrząśnięty. Jest to wynik mocnego uderzenia, uderzenia lub upadku na głowę. Zazwyczaj nie zostaniesz z żadnymi trwałymi obrażeniami. Stopień wstrząśnienia mózgu różni się w zależności od wypadku. W przypadku łagodnego wstrząśnienia mózgu nie byłeś nieprzytomny i nie straciłeś więcej niż 10 minut pamięci. W przypadku łagodnego wstrząśnienia mózgu tracisz przytomność na kilka minut i tracisz pamięć na okres do 24 godzin.
Jeśli jesteś nieprzytomny przez dłuższy czas, masz poważne wstrząśnienie mózgu. Nazywa się to również stłuczeniem mózgu. Może również wystąpić niewielkie krwawienie w mózgu . W 1% wypadków dochodzi do ciężkiego krwawienia w wyniku złamania czaszki. W przypadku każdego wstrząśnienia mózgu ważne jest, aby uważnie obserwować objawy przez pierwsze 24 godziny. Chociaż wstrząśnienie mózgu może być nieszkodliwe, ryzyko poważnych powikłań jest największe.
W przypadku wstrząśnienia mózgu możesz cierpieć na:
- Utrata przytomności
- Silny ból głowy
- Amnezja
- Nudności
- Wymiotować
- Matowe, niewyraźne widzenie
- Zawroty głowy
- Zmęczenie
- Wrażliwość na światło i dźwięk
- Trudności z koncentracją
- Drażliwość
- Problemy ze słuchem i/lub szumy uszne
- Obawa przed powtórzeniem się wypadku
W przypadku stłuczenia mózgu mogą również wystąpić następujące objawy:
- Problemy z mową
- Częściowy paraliż
- Utrata czucia
W przypadku wstrząśnienia mózgu zalecamy przestrzeganie następujących wskazówek w ciągu pierwszych kilku dni:
- Dużo odpoczywaj. Przez pierwsze kilka dni będziesz cierpieć na wiele bólów głowy. Logiczne jest więc, że chcesz leżeć w łóżku. Mimo to dobrze jest co jakiś czas wstawać z łóżka i powoli skracać czas spędzany w łóżku. Pomoże to w powrocie do zdrowia.
- Nie pij alkoholu ani kofeiny. Najlepiej, jeśli pijesz od 1,5 do 2 litrów wody lub herbaty dziennie. Nie zażywaj też narkotyków.
- Ogranicz czas spędzany na patrzeniu na ekran. Przez pierwsze kilka dni zalecamy, aby w ogóle nie oglądać telewizji ani w ogóle nie korzystać z komputera. Twój mózg nie jest jeszcze w stanie prawidłowo poradzić sobie z przetwarzaniem tych bodźców.
- Weź paracetamol na ból głowy. Przed użyciem należy dokładnie zapoznać się z treścią ulotki dołączonej do opakowania.
- Nie prowadź samochodu ani roweru, jeśli nadal cierpisz na senność lub silne bóle głowy
Po kilku dniach odpoczynku dobrze jest w miarę możliwości powrócić do normalnego rytmu dobowego. Zrób to w ramach swoich możliwości. Zalecamy na przykład, aby:
- Zacznij ponownie pracować dopiero wtedy, gdy ustąpią silne bóle głowy, zmęczenie i nudności
- Wyznaczanie granic w pracy lub szkole. Nie możesz się dobrze skoncentrować? Następnie rób więcej przerw na odpoczynek lub zgódź się, że będziesz pracować przez pół dnia.
- Nie ćwicz intensywnie, rób to tylko wtedy, gdy objawy znikną
- Utrzymuj dobry rytm dnia i nocy, nie zostawaj zbyt długo w łóżku i wstawaj punktualnie
- Działań, które spowodowały wypadek, nie da się uniknąć. Czy zauważasz, że to robisz? Następnie skontaktuj się z lekarzem. Może on skierować Cię do odpowiedniej pomocy w przypadku objawów lękowych.
Należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym, jeśli:
- Twoje dziecko upadło z głowy lub otrzymało silny cios w głowę. Jest to szczególnie ważne w przypadku małych dzieci, ponieważ ich czaszka nie jest jeszcze całkowicie zamknięta.
- Masz wstrząśnienie mózgu i martwisz się
- Straciłeś przytomność
- Masz silny ból głowy
- Zachowujesz się zdezorientowany, oszołomiony lub w inny sposób
- Ciągle wymiotujesz
- Pacjent zaczyna chorować coraz bardziej, objawy nasilają się lub występują nietypowe objawy
- Cierpisz z powodu silnego strachu lub unikania z powodu wypadku
- Masz wątpliwości co do swoich objawów w ciągu pierwszych 24 godzin po wypadku