Stłuczone żebro
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Krótko mówiąc
Przy stłuczeniu żebra odczuwasz ból w klatce piersiowej po uderzeniu lub upadku.
Stłuczenie żebra powstaje, gdy upadniesz lub uderzysz o coś. Żebro nie jest złamane, ale okost lub mięśnie bolą. To miejsce jest wrażliwe podczas oddychania, kaszlu czy ruchu. Czasem pojawia się też siniak. Oddychanie boli. Niemniej jednak ważne jest, abyś nadal oddychał prawidłowo. To zapobiegnie problemom z płucami.
Możesz cierpieć na jedną lub więcej z tych dolegliwości:
- Ból po boku klatki piersiowej, zwłaszcza podczas ruchu lub oddychania.
- Ból podczas kaszlu, kichania lub śmiechu.
- Siniak lub grube miejsce na żebrach.
- Sztywny oddech, bo oddychanie boli.
- Słaby sen z powodu bólu podczas leżenia.
- Oddychaj głęboko, nawet jeśli boli
To ważne, aby utrzymać zdrowe płuca. - Po prostu kaszl dalej
Możesz trzymać się za klatkę piersiową podczas kaszlu. - Weź paracetamol, jeśli odczuwasz ból
Sprawdź ulotkę na opakowaniu, ile paracetamolu możesz zażyć. - Regularnie zmieniaj postawę
Nie leż cały dzień w łóżku. - Od czasu do czasu przejdź się na krótki dystans
Ćwiczenia pomagają w regeneracji. - Śpij na plecach lub po dobrej stronie
Użyj dodatkowej poduszki dla wsparcia. - Nie zakładaj bandaża na klatkę piersiową
To nie pomaga i utrudnia oddychanie.
- Oddychaj głęboko, nawet jeśli boli
Stłuczone żebro zwykle goi się samo w ciągu 3 do 6 tygodni. Chcesz wiedzieć, czy musisz iść do lekarza? Następnie wypełnij nasz internetowy kwestionariusz. Szybko otrzymasz poradę dopasowaną do sytuacji.