Otwarta nogawka
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Otwarta noga nazywana jest wrzodem. Wrzód oznacza ranę, a cruris oznacza piszczel. Ponieważ rana na nodze nie została wyleczona, nie goi się. W rezultacie rana może być otwarta i powodować dolegliwości. Jest to często spowodowane zaburzeniami krążenia.
Często przyczyną jest problem z drenażem lub ukrwieniem. Zwykle natleniona krew jest pompowana przez tętnice. Poprzez mniejsze naczynia krwionośne trafia do skóry, tkanek i mięśni. Kiedy jest zdrowe krążenie, krew jest pompowana z nóg do serca. U kogoś, kto nie ma zdrowego układu krążenia, nie dzieje się to prawidłowo. Może to powodować gromadzenie się płynów i uczucie ciężkości nogi. W końcu noga może się również odbarwić i otworzyć.
Jesteś bardziej narażony na złamanie nogi, jeśli cierpisz na którekolwiek z poniższych:
- Problemy skórne.
- Wysokie ciśnienie krwi.
- Cukrzyca.
- Płyn w podudziach.
- Niewydolność serca.
- Reumatyzm.
- Żylaki.
- Stanie w miejscu często i przez długi czas.
- Mało ruchu.
Otwartą nogę można początkowo rozpoznać po uczuciu zmęczenia i ciężkości w nogach. Twoje kostki mogą stać się grubsze z powodu gromadzenia się płynów, co uniemożliwia prawidłowe dotarcie krwi do tkanek. Pogarsza się wtedy jakość skóry i tkanek, powodując, że skóra staje się cieńsza.
Aby usunąć płyn z nogi i wyleczyć ranę na nodze, zalecamy następujące porady:
- Upewnij się, że masz wystarczająco dużo ruchu. Trzymaj się tego przez około pół godziny dziennie.
- Podczas siedzenia połóż nogę wyżej niż pośladki.
- Połóż poduszkę pod nogą, gdy się kładziesz lub upewnij się, że nogi są wyżej niż serce, aby krew mogła lepiej wypływać z nóg.
- Stosuj zdrową i zróżnicowaną dietę.
- Staraj się nie stać zbyt długo i często.
- Rzuć palenie.
Otwartą nogę można leczyć bandażem uciskowym i ćwiczeniami chodu, w których ćwiczysz mięśnie łydek. Ten bandaż uciskowy jest nakładany tak, aby krew w żyłach nie mogła tak łatwo spływać do kostek.
Skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym w następujących przypadkach:
- Rana na nodze staje się czerwona, ciepła i tkliwa, a w ranie wyczuwalne są szwy.
- Dostałeś nowy bandaż uciskowy, który bardzo boli. Ból nie ustępuje po 10 minutach chodzenia
- Potrzebujesz pomocy w ćwiczeniach, rzuceniu palenia lub zdrowym odżywianiu.
.