Otwarta nogawka
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Otwarta noga nazywana jest ulcus cruris. Wrzód oznacza ranę, a cruris oznacza goleń. Ponieważ rana na nodze nie została wyleczona, nie goi się. W rezultacie rana może być otwarta i powodować dolegliwości. Jest to często spowodowane zaburzeniami krążenia krwi.
Często przyczyną jest problem z drenażem lub ukrwieniem. Zwykle krew bogata w tlen jest pompowana przez tętnice. Poprzez mniejsze naczynia krwionośne trafia do skóry, tkanek i mięśni. Kiedy układ krążenia jest zdrowy, krew jest pompowana z nóg do serca. U kogoś, kto nie ma zdrowego układu krążenia, nie dzieje się to prawidłowo. Wtedy może dojść do nagromadzenia płynów i nogi jest ciężka. W końcu noga może się również odbarwić i otworzyć.
Jesteś bardziej narażony na otwartą nogę, jeśli cierpisz na którykolwiek z poniższych:
- Problemy skórne.
- Wysokie ciśnienie krwi.
- Cukrzyca.
- Płyn w podudziach.
- Niewydolność serca.
- Reumatyzm.
- Żylaki.
- Stanie w miejscu często i przez długi czas.
- Mało ruchu.
Otwartą nogę można początkowo rozpoznać po uczuciu zmęczenia i ciężkości w nogach. Twoje kostki mogą stać się grubsze z powodu gromadzenia się płynów, co uniemożliwia prawidłowe dotarcie krwi do tkanek. Wówczas pogarsza się jakość skóry i tkanek, przez co skóra staje się cieńsza.
Aby usunąć płyn z nogi i zagoić ranę na nodze, zalecamy następujące porady:
- Upewnij się, że masz wystarczająco dużo ruchu. Trzymaj się około pół godziny dziennie.
- Połóż nogę wyżej niż pośladki, gdy siedzisz.
- Połóż poduszkę pod nogą, gdy się kładziesz lub upewnij się, że nogi są wyżej niż serce, aby krew mogła lepiej wypływać z nóg.
- Jedz zdrowo i urozmaiconie.
- Staraj się nie stać zbyt długo i często.
- Rzuć palenie.
Otwarta noga może być leczona za pomocą bandaża uciskowego i ćwiczeń chodu, w których ćwiczysz mięśnie łydek. Ten bandaż uciskowy jest nakładany, aby krew w żyłach mogła łatwiej spływać w dół w kierunku kostek.
Należy skontaktować się z lekarzem w następujących przypadkach:
- Rana na nodze staje się czerwona, ciepła i wrażliwa, a w ranie znajdują się szwy.
- Dostałeś nowy bandaż uciskowy, który bardzo boli. Ból nie ustępuje po 10 minutach chodzenia.
- Potrzebujesz pomocy w ćwiczeniach, rzuceniu palenia lub zdrowym odżywianiu.