Migrena
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Migrena to rodzaj bólu głowy , w którym można nagle doświadczyć silnego, pulsującego bólu, zwykle po jednej stronie głowy, ale czasami po obu stronach. Ból często nasila się wraz z wysiłkiem, a czasami towarzyszy mu biegunka, nudności, wymioty i nadwrażliwość na światło i dźwięk. Atak migreny może być poprzedzony aurą: błyskami światła, mrowieniem lub utratą sił.
Przyczyny często nie są jasne, ale czynniki takie jak dziedziczność, wahania hormonalne, stres, brak snu, nieregularne życie, alkohol i niektóre składniki odżywcze mogą wywoływać migreny.
Co możesz zrobić sam?
- Odpocznij w przypadku ataku
- Przyjmuj leki na migrenę na czas
- Zmniejsz stres
- Dobrze się wysypiaj i utrzymuj regularny rytm dnia
Skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym, jeśli:
- Więcej niż 1 atak miesięcznie
- 2 do 3 napadów bez wyraźnej przyczyny
- Ciąża w połączeniu z lekami na migrenę
- Kiedy leki nie działają dobrze (już)
Lekarz rodzinny może zalecić dzienniczek bólu głowy i wspólnie z Tobą dobrać odpowiednie leki.
W przypadku migreny cierpisz na silne ataki bólu głowy. Migreny zaczynają się nagle i często odczuwasz ból po jednej stronie głowy. Jeśli się wysilasz, ból może się nasilić.
Jeśli masz migreny, możesz:
- Przeszywający i pulsujący ból w głowie
- Biegunka
- Nie nadaje się do jasnego światła i głośnych dźwięków
- Nudności i wymioty
Aura migrenowa
Czasami można uzyskać aurę migrenową od pół godziny do godziny przed atakiem. Następnie możesz:
- Widząc jasną plamę, ta plama ma różne kolory i może stawać się coraz większa. Ta plama sama się usuwa, a następnie znika.
- Mrowienie lub utrata czucia na ustach, twarzy lub na jednej ręce
- Mniejsza moc w jednej lub obu rękach
Możliwe przyczyny i wyzwalacze migreny
Przyczyny migreny często nie są jasne. Istnieje jednak szereg czynników, które zwiększają ryzyko ataku, takich jak:
- Predyspozycje dziedziczne
- Hormony żeńskie
- Zły sen
- Nieregularne życie
- Stres
- Przedłużony post
- Alkohol
- Żywność zawierająca wzmacniacze smaku, azotany lub substancje słodzące
W przypadku migreny zalecamy, aby:
- Odpocznij
- (Prawdopodobnie) przyjmowanie leków
- Zmniejsz stres
- Dobrze się wyśpij
Należy udać się do lekarza, jeśli:
- Często masz bóle głowy (częściej niż raz w miesiącu)
- Miałeś dwa lub trzy napady padaczkowe
- Twoje leki nie działają prawidłowo
- Jesteś w ciąży i przyjmujesz leki na migrenę
Lekarz pierwszego kontaktu
Lekarz zbada przyczynę i postać bólu głowy . Lekarz może również zalecić prowadzenie dzienniczka bólu głowy. Możesz cierpieć na kilka rodzajów bólów głowy. Następnie lekarz rodzinny omówi z Tobą, jakich leków potrzebujesz. Jeśli już przyjmujesz leki na ból głowy, możesz omówić działanie tych leków z lekarzem.