إسهال
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
باختصار
إذا كنت تعاني من الإسهال ، فسوف تعاني من براز رخو و / أو مائي. غالبا ما يختفي الإسهال من تلقاء نفسه في غضون 10 أيام. في حالة الإسهال ، من المهم بشكل خاص تجنب الجفاف.إذا كنت تعاني من الإسهال ، فسوف تعاني من براز رخو و / أو مائي. عادة ما يكون سببه عدوى يسببها فيروس أو بكتيريا. تتسبب هذه العدوى في التهاب جدار الأمعاء وبالتالي يمتص كمية أقل من السوائل. هذا يسبب البراز الرقيق و / أو المائي. أسباب الإسهال هي:
- إنفلونزا المعدة
- طعام مدلل
- استخدام أدوية معينة
- الاستهلاك المفرط للمشروبات الحلوة
- إذا كنت مصابا بمتلازمة القولون العصبي
- التهاب الأمعاء ، على سبيل المثال بسبب التهاب القولون التقرحي
غالبا ما يختفي الإسهال من تلقاء نفسه في غضون 10 أيام. الأعراض التي قد تكون لديك بالإضافة إلى الإسهال هي:
- تقلصات في البطن أو ألم في البطن
- جهد
- الحمى
- صداع
- تقيأ
- غثيان
يزيد الإسهال من خطر الإصابة بالجفاف. يحدث هذا بشكل خاص مع الأطفال الصغار وكبار السن. يمكنك التعرف على الجفاف من خلال الأعراض التالية:
- جفاف الفم
- الكثير من العطش
- تحتاج إلى التبول قليلا
- بركة داكنة
- الشعور بالنعاس
- دوار
- أغمي
- تسارع التنفس
- تسارع معدل ضربات القلب
- برودة الذراعين والساقين
إذا كنت تعاني من الإسهال، فمن المهم أن تقوم بما يلي:
- يمنعك من الجفاف. هذا مهم بشكل خاص للأطفال الصغار وكبار السن. اشرب حوالي 2 إلى 3 لترات من الماء يوميا للحصول على كمية كافية من السوائل. إذا كنت تعاني من الحمى ، أو الجو حارا جدا ، أو قيئا أو كنت تعاني من إسهال شديد ، فحاول شرب أكثر من 3 لترات. اشرب كميات صغيرة إذا تقيأت ، لكن اشرب. لا يزال جسمك يمتص السوائل.
- لمنع الجفاف ، يمكنك أيضا تناول الأدوية المضادة للإسهال. يمكن شراؤها من الصيدلية أو الصيدلية الخاصة بك. مثال على ذلك هو مثبط الإسهال من نوريت ، ولكن احصل دائما على المشورة بشأن العلاج الصحيح.
- لا بأس في تناول أقل من المعتاد ، لكن من المهم أن تستمر في تناول الطعام حتى لو كنت تعاني من آلام في المعدة أو تشنج. تناول كميات صغيرة ، فهذا يعني أحيانا أنه يجب عليك الذهاب إلى المرحاض أكثر. لا تزال أمعائك حساسة ، لكن هذا لا يعني أنك أكلت أي شيء خاطئ.
- لا تشرب المشروبات السكرية إذا كنت تعاني من الإسهال لأكثر من 7 أيام أو إذا عاد الإسهال بعد المرة الأولى. الأمعاء أقل قدرة على تحمل المشروبات الحلوة.
- احصل على قسط وافر من الراحة. الاستلقاء في السرير طوال اليوم ليس ضروريا. تعرف على ما يمكنك التعامل معه ، ولكن تأكد من أنك لا تفعل الكثير.
- تأكد من عدم إصابة الآخرين بالنظافة الجيدة. تأكد من:
- اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون
- اغسل الأطباق وأدوات المائدة والأكواب جيدا بعد استخدامها
اتصل بطبيبك العام أو خدمة الطبيب العام خارج ساعات العمل على الفور إذا كنت:
- يشعر بالترنح
- حائر
- أعتقد أنك ستغمي عليك
اتصل بطبيبك العام أو خدمة الطبيب العام خارج ساعات العمل في غضون 24 ساعة إذا كنت:
- تعاني من الإسهال المائي ويستمر لأكثر من 3 أيام
- يزيد عمرك عن 70 عاما ويعاني من الإسهال لأكثر من 24 ساعة ، ولم يتبول لمدة 8 ساعات ليوم طويل أو إذا كنت تعاني من الحمى
- تناول مدرات البول أو مسكنات الألم مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو أدوية ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري
- يستمر في القيء
- يشرب القليل أو لا يشرب
- لم يتبول لأكثر من 24 ساعة
- لديك ألم شديد في البطن
- لديك دم في البراز
- الإسهال لم ينته بعد 10 أيام