ألم في ربلة الساق
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
يمكن أن يكون لألم ربلة الساق العديد من الأسباب المختلفة. بعض الأمثلة على الألم في ربلة الساق حيث لا يكون العجل سميكا أو أحمر هي:
- ألم العضلات. ستلاحظ ألما في عضلة الساق يحدث بعد التمرين أو القيام بحركة خاطئة.
- العرج المتقطع. العرج المتقطع هو حالة تصيب الأوعية الدموية حيث يوجد تضيق في شرايين الساق. نظرا لبقاء الكالسيوم والمواد الدهنية على الجدار الداخلي للشرايين ، ينخفض تدفق الدم إلى الساق. نتيجة لذلك ، تتلقى عضلات الساق القليل جدا من الأكسجين أثناء المشي ، مما يسبب الشكاوى.
- تقلصات ربلة الساق. قد تعاني من تقلصات مفاجئة في ربلة الساق في الليل. يمكن أن تستمر هذه التشنجات المفاجئة من بضع ثوان إلى بضع دقائق.
- فتق في الظهر. الانزلاق الغضروفي هو نتوء اللب الرخوة لواحد أو أكثر من الأقراص الفقرية، مما يؤدي إلى توقف الأعصاب. يحدث هذا الانتفاخ بسبب كسر أو ضعف في القرص الفقري. سيؤدي ذلك إلى وضع أعصابك أو الحبل الشوكي تحت الضغط. يسبب هذا ألما شديدا في واحد أو أكثر من ساقيك وظهرك (السفلي).
بعض الأمثلة على الألم في ربلة الساق حيث يكون العجل منتفخا ولكن ليس أحمر:
- الاصابة. المصع هو ألم حاد وطعن في ربلة الساق. هذا بسبب وجود تمزق عضلي في عضلة الساق. هذا يرجع إلى جهد قوي للعضلات.
- ذمه. يمكنك التعرف على الوذمة من خلال انبعاج يبقى عند الضغط على جلد ربلة الساق. إنه تراكم السوائل الذي يحدث غالبا بعد السقوط أو النتوء أو الحادث.
بعض الأمثلة على الألم في ربلة الساق حيث يكون العجل سميكا وأحمر:
- الحمرة. الحمرة هي التهاب يصيب الطبقات السفلية من الجلد. وهو ناتج عن عدوى بكتيرية. تحدث هذه العدوى بسبب دخول البكتيريا إلى الجسم من خلال الجرح.
- كيس حفرة الركبة. الكيس هو تجويف في الجسم يحتوي على سائل أو هواء. وهي ناتجة ، على سبيل المثال ، عن الالتهابات أو الأورام أو الاستعداد الوراثي. يسبب الكيس تورما ، وهو ليس مؤلما في حد ذاته. عندما يفتح النتوء ، يتدفق السائل إلى ربلة الساق ، مما يجعل العجل سميكا وأحمر.
- الهربس النطاقي. القوباء المنطقية (المعروفة أيضا باسم الهربس النطاقي) ناتجة عن عدوى بفيروس جدري الماء. يسبب ربلة الساق مؤلمة وحمراء ودافئة حيث يمكن أن تصاب أيضا بالحمى و / أو تشعر بالمرض.
- جلطة الدم الساق. داخل الأوردة ، قد يتدفق الدم بشكل أبطأ أو يتوقف مؤقتا. يمكن أن يتسبب ذلك في تجلط الدم ، مما قد يتسبب في تكوين جلطات دموية. عندما تسد جلطة دموية الأوعية الدموية، يطلق عليها تجلط الدم. يصبح العجل مؤلما ومتورما وأحمر.
غالبا ما يمكن التعرف على العجل المؤلم بواسطة عجل سميك وأحمر ودافئ. قد تشعر بوخز في ربلة الساق أو قلة الإحساس. يمكن أن يحدث الألم فجأة ، ولكن يمكن أن يزداد سوءا ببطء. يعاني بعض الناس من ربلة الساق أثناء الحركة ، والبعض الآخر عندما لا يفعلون أي شيء.
عادة لا يؤلم في ربلة الساق. لمنع آلام ربلة الساق ، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- إذا شعرت بألم مفاجئ وشديد في ربلة الساق أثناء التمرين ، فتوقف عن ممارسة الرياضة على الفور.
- ضع الثلج على ربلة الساق ، فهذا يمكن أن يقلل من الألم.
- توقف عن التدخين إذا كنت تدخن. هذا يمنع انسداد الأوعية الدموية.
- احصل على ما يكفي من التمرين. التزم بنصف ساعة في اليوم.
اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من آلام في ربلة الساق وواحدة أو أكثر من الشكاوى التالية:
- أنت تعاني من ضيق في التنفس.
- التنفس مؤلم.
- تسعل المخاط بالدم.
- تتنفس أسرع من المعتاد.
اتصل بطبيبك في الحالات التالية:
- العجل مؤلم وأكثر احمرارا ودفئا من المعتاد.
- العجل سميك و / أو لامع.